Victoria Romanets on tunnetuin tv-projekti "Dom-2", jolla on valtava määrä faneja. Ihmiset seuraavat aktiivisesti hänen elämäänsä ja huomaavat mitä pieniä asioita tytölle tapahtuu. He eivät voineet huomata, että viime kuukausina Vika pääsi eroon ylimääräisestä painosta ja näyttäisi hienolta. Tuona päivänä Internet räjähti vain tiedusteluihin siitä, kuinka Vika Romanets "House-2" menetti painonsa.
Emme voineet tehdä rahaa tällaiseen ajankohtaan. Ne julkaisivat nopeasti internetin "ankka", ikään kuin tyttö pystyi eroon liiallisesta painosta käyttämällä cocktailia, joka sisältää aktiivisia lisäravinteita. Itse asiassa tämä on petos, ja hän itse sosiaalisen verkostonsa sivulla vahvisti tämän tiedon.
Kuinka ohut oli Vika Roman?
Tyttö on sosiaalisen verkoston aktiivinen käyttäjä, joka lukee kaikki hänen tilaajiensa huomautukset. Lukuisia kritiikkiä tytön ulkonäköä kohtaan herättivät hänet ryhtymään itsensä parantamaan täydellisyyttä. Ensinnäkin selvitämme, kuinka monta kiloa Vika Romanets on menettänyt painonsa, sillä monille tietyille ärsykeille on toistettava tytön menestys. Tällä hetkellä 157 cm kasvaa osallistuja painaa 57 kg ja sen tulos on miinus 13 kg. Monet, kun he olivat oppineet tästä kuvasta, alkoivat väittää, että tyttö oli pudonnut kirurgin veitsen alle, sitä enemmän Vika korjasi hänen ulkonäköään monta kertaa tällä tavalla. Näillä tiedoilla ei ole vahvistuksia ja Romanets varmistaa, että vain oikea ravitsemus ja urheilu auttoivat häntä saavuttamaan tällaisia tuloksia.
Sen ansiosta Victoria Romanets on menettänyt painonsa:
- Päivittäisen valikon tulisi koostua vain hyödyllisistä tuotteista. Tähän luokkaan kuuluvat hedelmät, vihannekset, vähärasvaisen hapan maitotuotteet, vähärasvainen kala, vilja ja vihreät.
- On lopultakin välttämätöntä sulkea ruokavaliosta rasvaiset, savustetut, suolatut, erilaiset makeiset ja leivonnaiset.
- Romanet on myös menettänyt paljon painoa säännöllisen liikunnan vuoksi. Tyttö sanoo, että on tarpeen vierailla salissa joka toinen päivä, tai ainakin kouluttaa kotona.
- Hankkeen osallistuja on halunnut jakaa ruokaa, joka ei anna hänen kärsiä nälästä. Lisäksi se ylläpitää suurta aineenvaihduntatuotantoa.
- Vika ei syödä yöllä, koska ruumaa on vaikea sulattaa ruokaa, ja hän yksinkertaisesti muuttaa sen lihaksi, pilata kuva. Viimeisen kerran ennen nukkumaanmenoa voit syödä enintään 3 tuntia.
- Suurta merkitystä on ylläpitää vesitasapainoa kehossa. Vesi tukee aineenvaihduntaa, mutta auttaa myös nälänhätä. Tyttö juo 2 litraa päivässä.
- Huolimatta siitä, että projekti isännöi usein osapuolia, tyttö kieltäytyi juomasta paljon alkoholia. Ainoa asia, jolla hänellä on varaa, on lasillinen valkoviiniä tai kevyttä olutta.
Vika haluaa kokata, joten hän usein muuttaa ruokalistaan niin, että hän ei kyllästy eikä halua syödä jotain kiellettyä. On tärkeää käyttää vain tuoreita ja laadukkaita tuotteita, jotta keho saa käyttökelpoisia aineita.
Roomalainen nainen menetti painonsa ja huomasi päivän valikosta:
- Aamiainen: kaurapuuroa, joka on keitetty veden päällä, hedelmien tai marjojen palasilla ja toisella kuppi vihreää teetä ilman sokeria ja paahtoleipää. On tärkeää, ettet käytä liian makeat hedelmät.
- Snack: kourallinen pähkinöitä.
- Lounas: osa vähärasvaista borskia.
- Snack: uunissa paistettua omenaa.
- Illallinen: osa salaatista mereneläviä.
Ravitsemusterapeuttien mukaan Victoria Romanets ehdottomasti rakensi ruokansa, joten hänen menestyksensä ei aiheuta heille mitään epäilyksiä.