TNT-kanavalla useita vuosia käynnissä olevaa skandaalista tv-ohjelmaa "Dom-2" kuullaan jälleen joka kerta, eikä tällä kertaa ole kyse jonkun osanottajan rakkaudesta tai vihaa. Näyttävä blondi Marina Afrikantova, joka oli tunnettu upeista muodoistaan, menetti paljon painoa, mikä aiheutti paljon jännitystä Internetissä. Kaikki ryntäsivät keskustelemaan siitä, kuinka Afrikantova Marina todella menetti painonsa, ilmaisi erilaisia olettamuksia, joskus absurdia ja kestämätöntä.
Miten Marina Afrikantova laihtui?
Tytön mukaan hän alkoi painostaa riitaa rakastetun henkilön kanssa ja on sittemmin kokeillut valtavasti erilaisia ruokavalioita. Mutta ei Hollywood, japani , tattari tai muu ruokavalio eivät tuottaneet tuloksia ja lähteneet, näyttäisi siltä, että ikuisesti kilot palasivat jälleen. Kaikki muuttui, kun joku esityksistä "Doma-2" osallistuja tapasi Alla Dukhovan. Suuri tanssija onnistui myös heittämään ylimääräiset punat ja innostunut tuloksistaan, Afrikantova päätti laihtua, ja kuten totuudessa tapahtui, kerrotaan alla.
Kaikki nerokas on yksinkertainen: tyttö vaihtoi oikeaan ravitsemukseen ja alkoi harjoittaa fyysisiä harjoituksia. Hän sulki pois ruokavaliosta korkean kaloriravinnon ja niitä, jotka aiheuttavat lisääntynyttä ruokahalua . Paistettua, jauhoa, suolaista ja makeaa se ilmoitti taistelusta. Leivonta ja leivonta korvattu täysjyvätuotteisiin perustuvat tuotteet - otrubnym leipä, leipä. Hän alkoi nojata viljaan, valmistaa puuroa niistä. Syöminen pienissä annoksissa ja vähintään 5 kertaa päivässä sisältää ruokavaliossa runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, jotka puhdistavat kehoa ja parantavat tavanomaista suoliston toimintaa. Niille, jotka ovat kiinnostuneita siitä, kuinka paljon ohutta Marina Afrikantova on menettänyt, kannattaa vastata, että tyttö putosi yli 10 kg. Ja hän ymmärsi veden tärkeyden ruokavaliossa ja alkoi juoda sitä juuri sellaiseksi, vaikka hänellä ei ollut janoa.