Maailman uskonnot, filosofiset opetukset vastaavat kysymykseen, mikä on hengellistä voimaa. Kuolematon ihmissiru ilmaisee jumalallisen olemuksen, mutta jos epäilijät, ateistit epäilevät itse sielun olemassaoloa, niin henkisen voiman olemassaolo ei ole kenenkään epäilystäkään. Ihmiset tuntevat usein henkisten voimien taantuman tyhjyyden, apatian.
Henkiset voimat - mitä se on?
Soul-voimat ovat ihmisen sisäinen energiaresurssi, joka antaa hänelle mahdollisuuden selviytyä vaikeuksista ja esteistä, tämä on rakkaus elämää, läheisiä ihmisiä, kykyä kehittää moraalisia ja hengellisiä ominaisuuksia. Ranskalainen kirjailija Camus totesi, että hengellisiä ominaisuuksia ei luovuteta valmiustilassa syntymästä, vaan ihminen viljelee koko elämänsä aikana.
Mikä on henkisten voimien ilmentymä?
Kyky rakastaa, suuri vastuu, velvollisuus tuntea itsensä, sukulaiset ja yhteiskunta kehittää sielun vahvoja ominaisuuksia. Henkisten voimien ilmentyminen ihmisten elämässä ilmaistaan eri tavoin:
- korkeat kestävät arvot - altruismi, ihmiskunta, rakkaus;
- uskollisuus työhönsä vaikeissa olosuhteissa, poissaolo;
- selviytyä epätoivosta vaikeissa elämänkausissa;
- korkea itsemotivaatio;
- kyky itseorganisoida ja tehdä nopeasti päätös jännittyneessä hetkessä;
- kyky jakaa lämpöä läheisten ja tarvitsevien kanssa.
Miksi tarvitsemme hengellistä voimaa?
Jokapäiväisessä turhuudessa ihmisen psyykki kokee valtavan törmäyksen. Soul-voimat elämässä, kuten sitkeys, kestävyys, tahdonvoimakkuus - auttavat kehittämään stressitekijää , saavuttamaan halutut tulokset ja ovat tärkeitä:
- perheessä, lasten kasvattamisessa, se on erittäin suuri ja energiaintensiivinen työ;
- ammateissa, joissa vaaditaan suuri itsetuhoisuus (lääketiede, koulutus, vapaaehtoistyö);
- epämiellyttävien ja traagisten tapahtumien aikana.
Mistä saada henkistä voimaa?
Soul-voimat voivat kuivua. Epäsuotuisten tekijöiden pitkittynyt vaikutus, moraalisen tuen puuttuminen johtaa "aluksen" tuhoamiseen. Tällainen henkilö näyttää rikkinäiseltä, ei pysty esittämään voimakkaita tunteita: hän ei iloitse, ei vihainen, ei voi itkeä. Missä houkutellaan hengellistä voimaa, kun he eivät edes tavoittelevat arjessa:
- viestintä - auttaa ei sulkeutumaan;
- lukemalla kuuluisien ihmisten omaelämäkerralliset kirjat, jotka ylittivät, voitti itselleen vaikean tien;
- anna tunteet olla, anna heille täydellistä ilmaisua: itkeä, huutaa kuin lapsuudessa;
- Luonnon pysyminen on yksi parhaimmista tavoista kokea sielun täyteyttä.
Kuinka palauttaa henkinen voima?
Henkisten voimien heikkeneminen voi johtaa vakaviin terveysongelmiin jatkuvan masennuksen kehittymisen myötä - tämä on jo vakava syy neuvotella lääkärin kanssa. Nopea toipuminen riippuu useista syistä: luonne, luonne, ongelmien syvyys. On havaittavissa, että melankolinen ihminen, toisin kuin kolerinen, sanguinaalinen ja flegmaattinen, on kova palauttaa hengellistä voimaa. Psykologit suosittelevat useita tapoja:
- Ota avuton tilanne tällä hetkellä. Kerro itse "kyllä, nyt se on niin". Kritiikki, häpeän tunne, syyllisyys niiden impotenssiin täällä eivät auta, vaan vain täydellinen hyväksyntä;
- täysimittainen unta - nukkua yhtä paljon kuin keho tarvitsee, voimakas elpyminen tapahtuu unen kautta;
- hallita yksinkertaisia meditointeja, hengitysmenetelmiä;
- rajoittaa tietovirtaa: Internet, televisio, sanomalehdet - tiedetään, että tiedotusvälineiden kautta on paljon negatiivisia tietoja;
- käytä "hiljaisuuden vannon" tekniikkaa - 24 tuntia, ettei puhu, varoittaa etukäteen tästä läheisyydestä;
- matka kaupungin ulkopuolelle, luontoon, mieluiten lähistöllä olevalla vesilähteellä. Veden pinnan miettiminen johtaa kehon rauhalliseen tilaan;
- vetoomus psykologille, kun tilanne pahenee. Vierailevat psykoterapeuttiset ryhmät auttavat ilmaisemaan tunteita, puhumaan turvallisessa ympäristössä.
Sielun kolme voimaa - Ortodoksisuus
Mikä on hengellinen voima kristillisen uskonnon näkökulmasta. Sielun kolme voiman muodostavat yhtenäisyyden. Pyhät isät kutsuivat heitä:
- Willin taivas (jumalallinen energia, hengellisyys, kauneuden pyrkiminen).
- Tunne (sielu, tunne).
- Mielen säde (corporeality, reason, reason).
Teologisissa opetuksissa todetaan, että henkisen voiman väheneminen johtuu tasapainon rikkomisesta ja Jumalan tahdon virheellisestä seurannasta. Palautuva voima auttaa:
- korkean moraalin kehittyminen, paluu henkilökohtaisesta tahdosta (itsekkyys) Luojan tahtoon;
- miehuuden ylläpitäminen , sitkeys , voimavarojen mobilisointi, kyky hallita pieniä asioita;
- rukousten lukeminen, rituaalien noudattaminen - lisää osallistumista jumalalliseen ja poistaa levoton mielen ahdistus.
Kuuluisia ihmisiä, joilla on hengellistä voimaa
Henkiset voimat herättävät aina huomionsa itsestään, voivat aiheuttaa ristiriitaisia tunteita, mutta usein tätä kunnioitusta ja ihailua. Vaikea elämänreitti on vaikeuttanut heitä, mutta he eivät ole menettäneet rakkauttaan, ystävällisyyttään ja huumorintajuaan:
- Äiti Teresa - koko elämänsä omistautunut köyhille. Varhainen nousu klo 3.30 - hoitaa sairaita ja huonoja. Korkein hengellinen vahvuus oli rakkaus.
- Yuri Gagarin on Neuvostoliiton kosmonautti, hän pystyi olemaan täydellinen ja rauhallinen kaikissa vaikeissa tilanteissa ja syyttämässä muita tämän edellytyksen kanssa. Hän otti vastuun kaikkien tuomioistuimensa asukkaiden liikuntakasvatuksesta ja loi rakkauden urheiluun omassa esimerkissään.
- Victor Frankl on itävaltalainen psykiatri, joka kulki natsien leirin läpi vuonna 1942. Hän herätti ihmisten tahdon elää logoterapian kautta. Auttaa löytämään tarkoituksen olla epäinhimillisissä olosuhteissa ja sanoa elämästä "Kyllä!".
- Nico Vuychich on australialainen puhuja, joka syntyi fyysisellä puutteella (raajojen puute). Tapasin epätoivon ja masennuksen useita kertoja, yritin itsemurhaa, mutta vanhempieni rakkaus auttoi Nickä löytämään tukea itsessään. Hänen tehtävänsä on auttaa muita epätoivoisia ihmisiä.
Äiti Teresa
Yuri Gagarin
Viktor Frankl
Niko Vujicic