Laihtuminen ja ruokavalio - suosikki teema kaikista naisten edustajista pienistä suuriin. Mutta meidän hampurilaisten ja colasien aikana on tullut merkityksellinen paitsi naisille, myös miehille. Harvat ihmiset käyttävät paljon aikaa ravitsemukseen, ruokalistan tekemiseen, ruoanvalmistukseen, on helpompi mennä lähimpään McDonald'ssa ja nauraa pari korkean kaloriannoksen voileipiä, juomalla kaikkea teini-ikäisten suosikkijuomien kanssa.
Mutta lopulta, päivä tuli, kun päätät ehdottomasti siirtyä terveelliseen ruokavalioon, jotta menettäisitte kertyneet ylimääräiset kiloa. Tänään me neuvoo kesäkurpitsaa laihtuminen, jolla on useita etuja muihin tuotteisiin verrattuna.
Hyödyt kesäkurpitsaa laihtumiseen
On syytä huomata, että tämä tuote on vähäkalorinen, joten se näyttää olevan laihdutus kuin mikään muu. 100 grammaa tuotetta on vain 23 kaloria. Hyväksy, tämä on hyvin pieni. Kasvi on 95% vettä, joten se ei ole yhtä houkutteleva. Kesäkurpitsa sisältää monia vitamiineja ja välttämättömiä hivenaineita: fosforia, magnesiumia, kalsiumia, rautaa, vitamiineja A, B1, B2 ja C, eikä tämä ole koko luettelo.
Voit puhua paljon kesäkurpitsaa hyödyllisistä ominaisuuksista. Ne vähentävät kolesterolin määrää kehossa, normalisoivat vesisuola-tasapainon ja edistävät aineenvaihdunnan palautumista, aiheuttavat diureettista vaikutusta, lievittävät ei-toivottua turvotusta ja auttavat selluliittia vastaan.
Kesäkurpitimehua käytetään myös painonpudotukseen. Tuorepuristetun mehun energia-arvo on vain 24 kaloria / 100 ml, joten sitä voi käyttää turvallisesti koko päivän.
Monet ravitsemusterapeutit suosittelevat raakakasvin painonpudotusta. Kauden squash yrittää syödä jopa 0,5 kg raakatuotteita päivässä. Ylimääräiset punat jättävät sinut nopeasti ja peruuttamattomasti
.Onnea taistelussa harmoniaa ja kauneutta kohtaan!