Hollywoodin ruokavalio laihduttamisesta tähdistä - tehokkaimmat vaihtoehdot ja tulokset

Hollywood-ruokavalio on tehokas ja suosittu. Hollywoodin julkkisten ulkonäkö ja harmonia on kateellinen valtava määrä naisia, mutta kaikilla on mahdollisuus lähestyä ihanteen erilaisia ​​laihdutusohjelmia käyttäen.

Hollywoodin ruokavalio laihtuminen

On olemassa monia erilaisia ​​tekniikoita, joita Hollywood-tähdet käyttävät laihduttamiseen lyhyessä ajassa. Lähes kaikki ruokavaliot perustuvat proteiinin ja ravintokuitujen käyttöön, mikä on tärkeätä liiallisen painon ja terveyden suojelemiseksi. Valitsemalla itselleen Hollywoodin tähtien ruokavalion, on otettava huomioon nykyiset haitat:

1. Haittoihin sisältyy ruokavalion epätasapaino, joten pitkään ehdotettuja laihdutusmenetelmiä ei voida noudattaa. Muussa tapauksessa keho kokee ravinteiden puutetta, joka vaikuttaa hyvinvointiin ja terveyteen.
2. Ravintoa koskevat rajoitukset vaikuttavat haitallisesti hermoston tilaan, joten ravitsemukselliset tytöt tulevat ärtyneiksi.
3. Jotkut ihmiset kokevat heikkoutta, huimausta ja muita epänormaaleja.
4. Kovaa Hollywood-ruokavaliota ei pidä käyttää usein, se saa istua 1-2 kertaa vuodessa.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

Kuuluisa näyttelijä on ihaillut paitsi miehillä, myös naisilla. Elizabeth myönsi, että hänen hahmolleen annetaan hänen levoton, ja hän käyttää säännöllisesti erilaisia ​​tapoja menettää paino. Hollywoodin muodikkain ruokavalio sisältää seuraavat säännöt:

1. Ruokavalion tulisi sisältää kaikki tarvittavat ainesosat ja jopa rasvat, mutta vain oikeassa määrin (enintään 30 g) ja hyödyllisiä.
2. Elintarvike on tärkeä murto-osa, ja viimeinen ateria tulee järjestää viimeistään seitsemän illalla. Voimakas nälkä voi juoda kefir tai syödä omenaa.
3. Päivän pitäisi juoda vähintään pari litraa vettä.

Esimerkkivalikko Elizabeth Taylor:

1. Aamiainen: lasillinen mansikoita tai muita hedelmiä, paahtoleipää ilman öljyä, teetä tai kahvia.
2. Lounas: keitetty rinta, mausteita, vihreää salaattia, teetä tai kahvia.
3. Snack: määrä tuoreita vihanneksia. Et voi lisätä smetanaa tai majoneesia.
4. Illallinen: paistetut kalafileet ja höyry vihannekset.

Hollywood ruokavalio vauvanruokavalioissa

Tunnettu valmentaja, joka käsittelee Madonnaa lapsen syntymän jälkeen, söi vauvan soseen ja mehujen kanssa, mikä antoi hänelle laihtua. Tämän pohjalta kehitettiin Hollywood-tähtien ruokaa, jota testasivat Beyonce, Jennifer Aniston ja muut kuuluisat persoonallisuudet. Tässä laihdutusmenetelmässä on kaksi vaihtoehtoa: syödä vain vauvanruokaa, syömään jopa 14 annosta päivässä, täydentää vauvanruokaa säännöllisellä ruokavaliolla. Hollywood-ruokavalio, jonka valikko on hyvin yksinkertainen, auttaa heittämään 2-5 kg.

1. Aamiainen: kolme purkkaa puron vihanneksista ja yksi hedelmä, mutta ilman sokeria.
2. Snack: 50 grammaa baby fat curd tai 100 ml vauvan jogurtti ilman lisäaineita.
3. Lounas: kasviskeitto sose tai 100 g fileet vihanneksilla.
4. Snack: kolme purkkiruokaa.
5. Ehtoollinen: 100 g kurkkua, pari purkkia ja samaa vihannesten perunaa.
6. Ennen nukkumaanmenoa: hedelmä- tai kasvissoseen purkki.

Hollywood-ruokavalio "48 tuntia"

Kaikille naisille voisi päästä lähelle Hollywoodin tähtiä, keksijä J. Kabler ehdotti terveellistä cocktailia "48-tunnin Miracle-ruokavaliota". Koostumus sisältää 100% luonnollisia mehuja ja soseja. Sen avulla voit puhdistaa ja kyllästää kehon käyttökelpoisilla aineilla. Valmistaja väittää, että kaikki Hollywood-toimijoiden ruokavalot ovat yhdessä pulloissa, mikä on erinomainen vaihtoehto kalliille nuorentavalle ja laihdutusmenettelylle.

1. Yhdelle annokselle sekoitetaan 112 g konsentraattia samalla määrällä vettä. Hyvää juomaa pitäisi juoda neljän tunnin ajan. Tämä toimenpide toistetaan kolme kertaa päivässä.
2. Jokaisen päivän juoman lisäksi juo vähintään kahdeksan lasillista vettä.
3. Kaikki elintarvikkeet ja muut juomat ovat kiellettyjä.
4. Tällainen Hollywood-ruokavalio olisi pidettävä kerran viikossa, ja tulos on upea.

Hollywood Diet - Poistu

Tulosten tallentamiseksi sinun on vaihdettava säännölliseen tehoon. Tuloksen on oltava tasainen ja johdonmukainen.

1. Diet Hollywood-tähdet - tämä on vakava rajoitus, joten on parempi sen jälkeen, kun se siirtyy oikeaan ravitsemukseen , kieltäytyy syömästä korkealaatuisia elintarvikkeita.
2. Ruoan otto on välttämätöntä, mikä auttaa ylläpitämään aineenvaihduntaa ja tuntematta nälkää.
3. Pääpaino valikossa on vihannekset ja hedelmät, ruokavalio, kala ja fermentoidut maitotuotteet ja jopa viljat.

Hollywood-ruokavalio - ennen ja jälkeen

Tulokset käytettäessä esitettyä laihduttamismenetelmää ovat erilaiset, koska kaikki riippuu organismin yksilöllisyydestä ja aineenvaihdunopeudesta. Keskimäärin kaksi viikkoa voit heittää jopa 10 kg, ja tämä on noin 2-3 vaatekokoa. Hollywoodin näyttelijöiden ruokavalinnat kahden ensimmäisen päivän aikana auttavat heittämään pari kiloa, koska kehosta tulee ylimääräistä vettä.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles