Herkullinen sitrusgrafi on luonnollinen hybridi, joka ilmestyi kahden muun trooppisen lajin - pomelon ja sitruunan - vuorovaikutuksen tuloksena. Euroopassa se tuli 1800-luvulta Amerikasta, jossa se tuotiin Barbadosin saarelta. Kasvissa on useita hunajakennoja, yleisimpiä on vaaleanpunainen greippi, mutta voi silti olla punainen, valkoinen tai keltainen. Grapefren hyötyjä ja haittoja tunnetaan nyt paljon, mutta silti kukaan ei tiedä, mikä on hedelmän arvo.
Mikä on greippien käyttö?
Kiitos läheisestä suhteesta sitruunaan, vaaleanpunainen sitrushedelmä on hyväksynyt monia ominaisuuksia. Kuitenkin maku on melko erilainen - makea-karvainen, ei hapan. Sellun koostumuksessa veden, hedelmien sokereiden, orgaanisten happojen, suolojen, pektiinien, eteeristen öljyjen ja fytoncidenien lisäksi henkilö, naringiini laskeutuu, mikä antaa hedelmille ominaisen katkeruuden. Lisäksi greippi sisältää paljon kuitua , antioksidantteja, kalsiumia, magnesiumia ja vitamiineja. Tämän hedelmän hedelmä on, että se:
- parantaa immuniteettia ja sillä on virusvastainen vaikutus;
- auttaa taistelemaan parodontaalitaudin ja ikenireiden kanssa;
- parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää;
- Poistaa haitallisen kolesterolin;
- lievittää turvotusta;
- voidaan käyttää keinona päästä eroon kivistä sappirakon, joten sinun on käytettävä sen mehua päivittäin oliiviöljy;
- voi toimia luonnollisena tonicina.
Grapefruit-hyödyt ja haitat naisille
Greippi on yksi kauneimmista naisista arvokkaimmista tuotteista. Naisen tulee kiinnittää erityistä huomiota siihen, koska se sisältää paljon kalsiumia, mikä vaikuttaa positiivisesti hiusten ja kynsien terveyteen, edistää uudistumista ja hidastaa ikääntymisprosessia. Vaihdevuodet, se vähentää negatiivisia ilmenemismuotoja vaihdevuodet . Lisäksi se parantaa ruoansulatusta ja normalisoi aineenvaihduntaa, jolla on myös erittäin myönteinen vaikutus ulkonäköön. Ja se auttaa eroon ylimääräisistä kiloista ilman erityisiä rajoituksia ja tiukat ruokavaliot.
Grapefruun käyttö laihtuminen koskee myös sitä, että se sisältää hyvin vähän kaloreita - vain 35 yksikköä 100 grammaa kohden. Kuidut hedelmässä stimuloi ruuansulatusta ja estävät ummetuksen. Eteeriset öljyt ja hedelmien vaikuttavat ainesosat auttavat nopeasti sulattamaan ruokaa ja antamaan rasvan asettua elimistöön ja poistamaan sen ylimääräiset. Kuitenkin myös edut ja haitat greippi kun laihduttaminen myös. Se on vasta-aiheista mahalaukun ja mahalaukun happamuuden tapauksille, ja se voi myös aiheuttaa allergioita.
Greippi on laajalti käytetty kotona kosmetologiassa. Sekä sitruunaa käytetään eroon pigmenttipisteistä, ihon valkaisusta, poistamalla se liiallisesta rasvapitoisuudesta.
Punaisen greippin etu ja vahinko
Erityinen tyyppi on punainen greippi. Sen ominaisuuksissa se on hieman erilainen kuin vaaleanpunainen. Elävämmissä hedelmissä lisää A-vitamiinia, joka vahvistaa näkyvyyttä ja on antioksidantti. Ne ovat makeampia, mutta myös enemmän kaloreita - 97 kcal / 100 grammaa. Kuitenkin punaiset greipit tarjoavat parempaa suojaa vapaita radikaaleja johtuen korkeammasta likopeenipitoisuudesta. Näiden hedelmien aiheuttamat vahingot ovat samat kuin vaaleanpunaisista: ne voivat ärsyttää ruoansulatuskanavaa, aiheuttaa allergisia reaktioita, vähentää tai päinvastoin tehostaa tiettyjen lääkkeiden vaikutusta esimerkiksi kilpirauhassyövän, verenpaineen jne. Potilailla. Siksi on syytä neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin kirjoitat greippi ruokavalioosi.