Selluliittia tyhjiöpurkkeihin

On vakava ongelma monille naisille. Jos aiemmin ajateltiin, että tämä tauti uhkaa vain täysiä naisia ​​vuosina, nyt se näkyy myös ohuissa 20-vuotiaissa tytöissä. Kotihieronta selluliitista on yksi suosituimmista tavoista torjua tällainen epämiellyttävä vaiva. Erityisen hyvä esimerkki on mahdollisuus vaihtoehto.

Voinko poistaa selluliittia hieronnalla?

Jos haluat voittaa selluliittia , eikä kokeilematta kaikkia tekniikoita peräkkäin, on tärkeää ymmärtää tämän epämiellyttävän ilmiön luonne. Naisen ruumiin kankaat ovat melko irti luonnosta ja pienimmän aineenvaihdunnan hajoaminen johtaa ylimääräisen nesteen kertymiseen rasvakertymissä. Niinpä "oranssi kuori" ilmestyy. Tämä selittää myös, miksi urheilijoille ja tanssijoille se ei koskaan tapahdu: niiden keho prosentteina on lihasten sijaan rasvakudoksen sijaan. Ja lihaskudoksella ei ole tällaisia ​​ominaisuuksia.

On olemassa monia hierontalaitteita, jotka antavat tuskin havaittavissa olevan vaikutuksen. Selluliittia tyhjiöpankkeja pidetään tänään yhtenä tehokkaimmista välineistä "oranssikuoren" torjumiseksi. Värähtelyn ja muiden laitteiden hiontavaikutuksen sijaan saat syvän vaivaamisen, jolloin voit karkottaa ylimääräisen nesteen ja kohdistaa ihon pinnan.

Se on hieronta pankit selluliitista, joka parhaiten simuloi niitä syvälle korkattu toimia, että masseur olisi tehnyt, jos olet kulkenut asianmukaisen kurssin salongissa. Tietenkään tämä ei ole miellyttävintä menettelytapaa, mutta voit luottaa todellisiin muutoksiin. Lisäksi tämä on yksi edullisimmista tavoista, ja koko toiminnan kesto kestää jonkin verran.

Tyhjiö voi hieronnia selluliitista on tehokasta vain, jos teet sen omallatunnoksella - punoitukseen. Mitä aiemmin aloitat (eli ensimmäinen vaihe, eikä kolmas), sitä paremmat tulokset ovat. Jotkut pankit voivat päästä eroon tästä vitsauksesta, mutta kauan se on tehokkaampaa yhdistää urheilu, wraps ja oikea ravitsemus

.

Kiinnitä huomiota - jos sinulla on suonikohjuja tai alttiina sille, tämä menetelmä ei sovi sinulle.

Selluliittisisällön hieronnan tekniikka

Ennen kuin aloitat hiusten hieronnan suoraan selluliitista, sinun on valmisteltava vain kaksi asiaa: tölkit ja öljy (joka sopii keholle tai puhdistamaton oliivi). Pankit ovat erilaisia, ja tässä kaikki on yksilöllistä - tarkastele erilaisia ​​vaihtoehtoja. Itse asiassa ne toimivat täsmälleen samalla tavalla.

Menettely on itsessään hyvin yksinkertainen:

  1. Suihkuta ja hieronta varovasti ongelma-alueille, mieluiten jäykällä pyyheliinalla tai kuorilla , kuivaa itsesi.
  2. Levitä öljy alueille, joita hierotaan.
  3. Ota purkki kädestäsi, purista se tai päärynä (riippuen siitä, millaista valitsit) ja kiinnitä se kehoon.
  4. Pankki on imettävä - se sattuu vähän.
  5. Siirrä säiliö rungon ympyränmuotoisilla liikkeillä alhaalta ylöspäin. Jos tällaiset liikkeet eivät toimi, aja alhaalta ylöspäin.
  6. Ylhäältä pankki on irrotettava - jos on "chpok", on mahdollista, että se on hieman pakattu.
  7. Pankki ei pääse käsittelemään prosessia, ottakaa asema, jossa kehossa ei ole ryppyjä. Hyvä hieronta päättyy punoitukseen ja palava tunne!

Yksi vyöhyke (esimerkiksi yksi jalka) on jätettävä 10-15 minuutin ajaksi. Tee se säännöllisesti, vähintään 4-5 kertaa viikossa. Kurssi kestää enintään 2 kuukautta, minkä jälkeen on tarpeen tehdä tauko. On erityisen tehokasta suorittaa menettelytapa torstaina lenkkeilyn tai urheilukoulutuksen jälkeen. Jos havaitset ongelmia laskimoiden kanssa, luovu hieronnasta.