Tuore valkosipuli miellyttää paitsi makua, mutta myös runsaasti hyödyllisiä aineita, joita se sisältää. Jotta saisit mahdollisimman suuren hyödyn tällaisesta vihreydestä, kannattaa syödä niin usein kuin mahdollista ja niin että se ei häiritse sinua, otimme sinulle erilaisia reseptejä luonnonvaraisen valkosipulin salaatille.
Salaatti karamellin ja munien kanssa
ainesosat:
- villi valkosipuli - 2 nippua;
- munat - 3-4 kappaletta;
- majoneesia - 3 rkl. lusikat;
- smetanaa - 3 rkl. lusikat;
- suolaa - maun mukaan.
valmistelu
Munat keitetään, kunnes keitetyt. Chumeshu käydä läpi, pese ja kaataa hienosti. Myös munatut munat leikataan kuutioksi ja liitetään vihreisiin. Kaada munasalaattia karamellisoituun majoneesiin, smetan kera ja suolaa ja sekoita hyvin.
Valkosipulin salaatti tomaattien kanssa
Tämä salaatti on valmistettu kirjaimellisesti 10 minuuttia, mutta se on todellinen varastoa vitamiineja ja ravintoaineita.
ainesosat:
- villi valkosipuli - 1 nippu;
- tomaatit - 2 kpl;
- vihreät sipulit - 2-3 höyhenet;
- tilli - 2-3 oksia;
- seesami ja merisuola - maku.
valmistelu
Vihannekset ja vihannekset pestään ja hienonnetaan, ripottele niitä suolalla ja seesaminsiemenillä, sekoitetaan perusteellisesti ja salaatti on valmis. Jos maku on liian kuiva, voit lisätä lusikallinen oliiviöljyä.
Valkosipulin salaatti vihannesten kanssa
ainesosat:
- villi valkosipuli - 1 nippu;
- retiisit - 5-6 kpl.
- kurkut - 2 kpl;
- tomaatit - 2 kpl;
- sipuli - 1 kpl;
- Kirpeä kerma ja suola - maistuu.
valmistelu
Kurkut ja tomaatit pestään ja leikataan kuutiot, retiisi - ohut levyt. Kirsikka ja sipuli, mene läpi, pese ja kaada hienosti. Yhdistä kaikki ainesosat kulhoon, suolaa, suolaa, sekoita ja tarjoile pöydälle.
Salaatti porkkana ja kurkku
ainesosat:
- villi valkosipuli - 150 g;
- munat - 5 kpl;
- kurkku - 2 kpl;
- perunat - 2 kpl;
- majoneesi - 100 g;
- suolaa - maun mukaan.
valmistelu
Perunat ja munat kiehuvat, kuoritaan ja leikataan pieniksi kuutioiksi. Cheresha pese, mene ja jauhaa liian. Kun kurkku kuori ja kuori ne ohut pieni olki. Yhdistä kaikki ainesosat salaattikulhoon, majoneesia, suolaa ja sekoita hyvin.
Toinen hyödyllisen salaatin versio - salaatti, jossa on pinaattia , muista kokeilla ja nauttia ruokahaluttomasta.