Mitä vitamiineja on aprikooseissa?

Kaikki odottavat kesäkautta saadakseen nautinnon useista hedelmistä ja marjoista. On sitä mieltä, että tällä tavalla ihminen voi tehdä vitamiineja, tiettyjä "sairaudenpyyhkeitä", melkein vuoden!

Makeat hedelmät aprikoosi - monet pitävät siitä erittäin paljon, ja jotkut voivat syödä lähes kiloa kerrallaan! Ihmettelen, millaisia ​​vitamiineja on aprikooseissa ja kuinka hyödyllisiä he ovat.

Hygieeniset ominaisuudet aprikoosi - vitamiineja ja kivennäisaineita

Aprikoosi sisältää runsaasti hyödyllisiä mineraaleja ja biologisesti aktiivisia aineita, rikastuttaen ihmiskehoa sen ominaisuuksilla!

vitamiineja:

1. A: lla on hyödyllisiä ominaisuuksia silmille ja myös vähentää onkologian aiheuttamien sairauksien ilmenemisen riskiä.
2. B1- on metabolinen säätelijä, joka toimittaa hiilihydraatteja solutasolle; kykenee suorittamaan haavojen varhaista paranemista.
3. B2 - auttaa vasta-aineiden muodostumiseen ja lisää siten kehon vastustuskykyä monien infektioiden suhteen; tarvittaessa tasapainottaa lisääntymistyötä ihmisjärjestelmässä ja vaikuttaa verenkiertoon.
4. B5 - on hermoston säätelijä, joka harjoittaa erilaisten järjestelmien vaihtoa: lipidiä, proteiinia ja hiilihydraatteja. Auttaa järjestämään oikein henkilön sisäisen rauhasten työn.
5. B6- edistää veren ja vasta-aineiden muodostumisprosessia. Eräänlainen avustaja hiilihydraattien ja proteiinien hyvään assimilaatioon. Estää kehon vanhenemisen.
6. B9 - ominaisuuksia, jotka parantavat koskemattomuutta. Se osallistuu haitallisen kolesterolin tuhoamiseen. Osallistuu veren muodostumiseen.
7. C - sisältää joukon hyödyllisiä ominaisuuksia. Muodostaa vasta-aineita, jotka lisäävät kehon vastustuskykyä erilaisille sairauksille. Se parantaa verisuonten seinämää ja estää myös syöpäsairauksien muodostumista!
8. E - on hyödyllinen vaikutus hiusten ja ihon yleiseen tilaan, mikä tarjoaa heille elastisuuden, terveellisen loiston ja kiinteyden.

kivennäisaineita:

• kalium;
• fosfori;
• kalsiumia;
• magnesium;
• kupari;
• alumiinia.

Kaikki nämä aprikoosipitoiset mineraalit ovat yksinkertaisesti korvaamattomia ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitaudit järjestelmä, fosfori ja magnesium, vaikuttavat muistin parantamiseen.

Hedelmähapot:

• omena-;
• sitruuna;
• salisyylihappo;
• viiniä.

Näiden hapon pitoisuus aprikoosissa mahdollistaa hedelmien olevan hyödyllisiä erityisesti kehon kasvaessa. Niiden ansiosta kasvua stimuloidaan, immuuni lisääntyy ja aivojen verenkierto paranee.