Ayran on ikivanha nomadi-juoma, joka kypsää sitä hapan ja maidon, buffalon, lehmien, vuohien jne. Kanssa . Nykyään se näkyy perinteisten maidon ja jogurtin vieressä olevista hyllyistä, ja araanin hyödyllisyydestä kerrotaan tässä artikkelissa.
Hyödyllisiä auranin ominaisuuksia
Ensinnäkin se vaikuttaa edul- lisesti koko ruoansulatuskanavaan, parantaa ruokahalua, nopeuttaa ruoansulatusmenetelmää, tukahduttaa putrefaktiivisten bakteerien lisääntymistä ja normalisoi suolen mikroflooria. Tämä on vastaus niille, jotka ovat kiinnostuneita siitä, mikä on hyödyllistä ayranille laihdutukselle. Säännöllisesti syöminen aterioiden välissä, tuoreiden yrttien pehmeän maisteleminen, voit siirtää painosi maasta ja sen kyky alentaa kolesterolia veressä nopeuttaa vain tätä prosessia.
Muslimissa ja muissa Aasian maissa he eivät kuvittele elämää ilman ayrania, ja itse asiassa nämä valtiot ovat kuuluisia pitkistä maksoista. Ehkä salaisuus on kyvyn kyky normalisoida verenpainetta ja verensokeriarvoa , palauttaa vesisuolan tasapaino, lievittää turvotusta, lisätä lihasääntä ja voimakkuutta, toimii erinomaisena osteoporoosin profylaksina. Ayranissa kalsium ja maitorasva ovat läsnä optimaalisessa suhteessa, ja tämä luo edellytykset sille, että keho parhaiten imeytyy ja,
Sen suhteen, onko araani hyödyllinen myymälästä, suurin osa ruumiin arvokkaista ominaisuuksista tasoittuu valmistusprosessissa, joten tällaisesta juomasta ei tule odottaa ihmeen vaikutusta. Kyllä, se sammuttaa janoa hyvin, kyllä, sillä on maidon kaltaista toimintaa, mutta ennen juomaa "ei kestä." Laihtuminen on aivan mahdollista juoda, mutta yhdessä asianmukaisen ravitsemuksen kanssa, vaikka tämä suositus koskee kotitekoista tuotetta.