Musta riisi - hyvä ja huono

Musta riisi on jo pitkään kasvanut Tiibetin rinteillä. Sitä viljellään hyvin erityisissä olosuhteissa, ilmasto-olosuhteissa, vaativat riittävää kosteutta. On myös tärkeää, että tiettyjä kasveja kasvaa, ja erilaisia ​​kriteerejä, kuten auringon säteilyn lämpötilaa ja aktiivisuutta, havaitaan. Nykyään tätä viljaa on viljelty keinotekoisissa olosuhteissa.

Jos puhumme mustasta riisistä, jonka kiistat keisarit arvioivat kerran, minkä edut ja haitat ovat, on ensinnäkin syytä harkita, että ulkoisen samankaltaisuuden vuoksi se sekoitetaan usein luonnonvaraisen riisin kanssa.

Etu ja haitallinen musta riisi

Vertailun vuoksi villi riisi, joka on myös erittäin hyödyllinen, on paljon ohuempi ja pidempi kuin musta. Nämä ovat erilaisia ​​viljamolekyylejä, niillä on erilainen koostumus ja niitä on käsiteltävä aivan eri tavalla keittovaiheessa!

Mustassa versiossa todettiin 18 aminohappoa, joka on lähes kaksi kertaa suurempi kuin valkoisessa, johon olemme tottuneet. Myös riittämätön liukeneva ja liukenematon kuitu, mikä tekee musta riisin hyödyllisyydestä: sen ansiosta ruoansulatusjärjestelmä normalisoituu. Myös musta riisi on runsaasti B-, E-, B-vitamiineja, se sisältää paljon magnesiumia, seleeniä, sinkkiä ja fosforia .

Laihda musta riisi

Kuten kaikki jyvät, joita ei ole kiillotettu, riisi on erittäin hyödyllinen hermoston kannalta. On huomattava, että tämä vilja on hyvin imeytyneenä, joten se voidaan antaa myös lapsille.

Ja myös musta riisi on ihanteellinen laihtuminen, koska 100 grammaa sisältää vähän kaloreita, varsinkin jos se on keitetty tai höyrytetty tuote. Lisäksi mustan riisin hyödylliset ominaisuudet vaikuttavat myönteisesti kehon tilaan kyllästämällä sen välttämättöminä aineina, mikä on erittäin tärkeää ruoan rajoittamisen aikana. Loppujen lopuksi laihdutus tarkoittaa usein sitä, että keholla ei ole vitamiineja ja mineraaleja, mikä ei ole paras tapa vaikuttaa sekä ulkonäköön että hyvinvointiin.

Musta riisi ei ole yleisin vilja. Siitä on tunnusomaista se, että siinä hyödyllisiä aineita, esimerkiksi tokoferolia, ovat harvinaisten aminohappojen vieressä. Joten jos olet utelias villin mustan riisin hyödyllisyydestä, kiinnitä sitten huomiota yhdistelmään, joka on hyvin harvinaista luonnon muiden lahjojen suhteen ja on harvinaista.

Haitallinen musta riisi voi aiheuttaa, kuten useimmat muut tuotteet, ellei se kontrolloi sen käyttöä. Ei ole vieläkään välttämätöntä käyttää mustahiutta väärin maha-suolikanavan sairauksissa pahenemisen aikana.