Kemoterapia on vakava koe koko elimelle, sillä yhdessä nopeasti kasvavien syöpäsolujen kanssa se myös tuhoaa usein nopeasti kasvavat kehon terveelliset solut (esim. Karvatupot jne.). Ravitsemus kemoterapian aikana on melko vakava rooli, koska se auttaa ylläpitämään terveellistä kehoa.
Ravitsemus kemoterapiaan
Älä unohda kemoterapian tuhoisaa vaikutusta, ja ruokavalio voi säästää kehoasi ei-toivotuista ilmiöistä. Ensinnäkin järjestää itse tasapainoinen ruokavalio, joka auttaa sinua voittamaan kaikki vastoinkäymiset. Sen on sisällettävä:
- Vihannekset, marjat ja hedelmät . Järjestä vähintään kaksi välipalaa päivässä, jossa voit syödä hedelmää, ja koristele kukin liharuoka vihannesten kanssa. Nämä tuotteet ovat käyttökelpoisia tuoreessa, maksassa ja höyryssä. Runsaasti hedelmiä ruokavaliossa antaa keholle voimaa ja energiaa, jolloin sinusta tuntuu paremmalta.
- Kana, kala, liha, munat . On erittäin tärkeää sisällyttää ruokavalioon riittävä määrä laadullisia proteiineja, jotka voidaan saada tästä ryhmästä elintarvikkeita. Eläinperäisten proteiinien lisäksi myös kasviperäiset ovat täydellisiä - nämä ovat ensinnäkin kaikki palkokasvit, sienet, pähkinät, tattari ja ruis tuotteet. Hoidon ansiosta monet potilaat kokevat maunmuutoksen, eivätkä kaikki ole valmiita syömään lihaa. Jos et pidä siitä enää, voit yrittää syödä sitä paljon erilaisia tuoksuvia ja mausteisia mausteita. Voit kuitenkin korvata sen äyriäisillä tai muilla proteiinilähteillä.
- Leipä ja puuro . Säännöllisessä ravitsemuksellisessa ruokavaliossa näitä elintarvikkeita pidetään erittäin vaarallisina korkean kalorisuuden vuoksi, mutta potilaat tuntevat heidät hyvin ja ovat täysin sopivia aamiaiseen.
- Meijerituotteet . Tämän ryhmän tuotteet pitäisi olla läsnä päivittäin ruokavaliossa, koska ne eivät ainoastaan kanna proteiinia vaan myös ravitsevat elimistöä vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
Jos haluat puhua yleisesti valikosta, on hyödyllistä aamiaisen syödä puuroa ja voileipä juustolla, lounaalle - lasillinen maitoa tai kefiiriä ja hedelmiä, kevyt kasviskeitto ja salaatti sopivat täydellisesti lounaan. Pakastimena on syödä hedelmää tai hedelmäsalaattia jogurtinkastikkeella, ja päivälliselle - osa lihaa, kalaa tai siipikarjaa, jossa on vihannesten koristelu. Ennen nukkumaanmenoa sinulla on varaa maitotuotteista hedelmää tai välipalaa.
Ruokavalio kemoterapian aikana ja sen jälkeen
Monet ihmiset, jotka ovat tietoisia terveydestään, tietävät, että kemoterapian ruokavalio voi merkittävästi auttaa selviytymään sivuvaikutuksista, jotka usein pilkkovat huomattavasti kemoterapiaa. Kemoterapian ravinnossa olisi otettava huomioon seuraavat tekijät:
- Ravitsemus ennen kemoterapiaa, eli välittömästi ennen istuntoa, ei pitäisi olla runsaasti, vaan myös tyhjään vatsaan, ei voi tulla.
- Kiellot tästä jaksosta rasvasta, raskasta ruokaa ja runsaasti mausteita ja teräviä mausteita.
- Kysymykseen, mitä ravitsemus tarvitsee kemoterapian jälkeen, eli istunnon jälkeen, vastaus on yksinkertainen - yleisin. Ja jos tunnet myrkyllistä, kannattaa vaihtaa murto-osaan - syö vähän, mutta usein.
On tärkeää harkita, että ruokavalio kemoterapian jälkeen sisältää raskaiden, rasvaisten, jauhoraaka-aineiden hylkäämisen ainakin muutaman viikon ajan, vaikka oletkin siirtänyt kurssin onnistuneesti.
Jos tunnet pahoin, älä syö lempiruokasi muutaman päivän ajan, sillä muutoin he häviävät silti kokonaan.
Pahoinvointi on yksi tällaisen hoidon kohteena olevien ihmisten pääasiallisista vihollisista. Jos kuitenkin otat yhteyttä lääkäriisi ajoissa, sinulle annetaan oikea hoito ja ongelma poistuu.