Tänään vihreä kahvi on suosittu. Hänen kykynsä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa laihtumista on suurta yleistä mielenkiintoa, ja tämän juomisen ympärillä kerääntyy yhä enemmän myyttejä ja kysymyksiä. Katsotaanpa, mikä sisältää vihreää kahvia, ja myös me pura, mitä sen tehokkuus perustuu.
Vihreän laihdutuskahvin koostumus
Vihreä kahvi ei ole erityinen lajike eikä yksittäinen kasvi. Se on sama kahvi, jolla juotimme aamulla. Musta- ja vihreän kahvin välillä on vain yksi ero: musta on saanut voimakasta lämpökäsittelyä, nimittäin - paahto, mutta vihreä - vain hiukan kuivunut. Ei ole mikään salaisuus, että lämpökäsittelyllä on haitallisia vaikutuksia monille mikroelementeille ja vitamiineille, minkä vuoksi ei-paahdetun kahvin edut määritetään.
Jos olet ostanut laadukkaan tuotteen, se sisältää vain 100% vihreää paahdettua kahvia ilman lisäaineita. Jotkut yritykset lisäävät sitä erilaisiin aineisiin, jotka parantavat vaikutusta, mutta luonnontuote ei sisällä muuta kuin kahvia.
Musta kahvi on suosittu miellyttävän maun ja jaloisen värin ansiosta, mutta vihreä ei voi ylpeillä kummastakaan. Kuitenkin koostumuksen osalta tämä vaihtoehto on hieman erilainen. Kahvipuiden hedelmän lämpökäsittelyn aikana kloorogeeninen happo katoaa - elementti, joka edistää aineenvaihdunnan lisääntymistä, energian suurempaa kulutusta elintärkeässä toiminnassa ja sen seurauksena - laihtuminen.
Kloorogeenisen hapon lisäksi kymmeniä aktiivisia ainesosia jäävät vihreään kahviin, jotka häviävät paahtamisen aikana. Juoman koostumuksessa on myös vitamiineja, antioksidantteja, tanniineja ja alkaloideja.
Sisältääkö kofeiini vihreää kahvia?
Mielenkiintoinen seikka kaikille, joilla on sydän- tai paineongelmia: Vihreä kahvi sisältää kofeiinia huomattavasti pienemmällä annoksella kuin mustalla. Tämä johtuu siitä, että paahdon aikana tuotteen koostumus vaihtelee hieman ja kofeiinimäärä kasvaa.
Vihreän kahvin ominaisuudet
Kuten kaikkien muidenkin tuotteiden, vihreän kahvin koostumus ja ominaisuudet liittyvät toisiinsa. Juoma, kuten sen tuoksuva mies, stimuloi aivotoimintaa, auttaa verisuonten kouristuksia, parantaa muistia, keskittyy huomiota. Lisäksi se pystyy normalisoimaan verenkiertoa.
Kosmetiikassa vihreää kahvia on käytetty pitkään: se sisältyy anti-aging-voiteiden koostumukseen ja hiusten kasvutuotteisiin sekä kermaan aurinkoa ja muita palovammoja vastaan. Kahvi löytyy myös selluliittia, venytysmerkkejä ja muita iho-ongelmia vastaan.
Vihreä kahvi laihtumiseen
Kahvi on aktiivinen ja kaikilla tasoilla lisää aineenvaihduntaa ja uskotaan,
Painon menettäminen on vakava prosessi, ja sitä on käsiteltävä vastuullisesti. Jos päätät laihtua ja ottaa vihreää kahvia prosessin nopeuttamiseksi, noudata ruokavaliota: syödä aamiaista, syödä osaa kevytsalaattia ja keittoa illalliselle sekä syömään vähärasvaista lihaa ja vihanneksia. Kieltäytymällä syömästä, makeasta, rasvasta, paistettua, nopeutat suuresti prosessia.