Jokainen, joka on päättänyt selvittää, mikä on kuivattujen päivämäärien käyttö, on oltava kärsivällinen. Koska hyödyllisten toimintojen luettelo päivämäärät kehossa on useampi kuin yksi sivu. Tämä on todella hämmästyttävä hedelmä, joka viittaa ihanteelliseen tuotteeseen. Mutta tietenkin tämä ei ole niin. Kuten minkä tahansa ruoan tavoin, on kuivatun käytön ja haittojen päivämääriä, mutta edut ovat paljon suuremmat.
Päivien käyttö
Päivämäärät voivat jonkin aikaa korvata kaiken ruoan. Ne sisältävät proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja , vitamiineja ja hivenaineita. Niiden koostumus on rajoittamaton, ja joidenkin päivämäärien ja veden ruokavaliota pidetään melko säästävänä. Päivämäärät eivät ole kovin kaloreita (noin 23 kaloria yhdessä kappaleessa), mutta ne täyttävät nopeasti vatsa ja aiheuttavat kylläisyyden tunteen. Niinpä heidät pitäisi ottaa heidän kanssaan tiellä: ne kyllästyvät täysin ilman suurta tilaa.
Kuivattujen päivämäärien hyödylliset ominaisuudet ovat hyvin suuret. Tämä herkku on yleisesti vahvistava vaikutus kehoon, lisää sen vastustuskykyä, kyllästää tarvittavilla hyödyllisillä aineilla, puhdistaa toksiinit ja toksiinit. Se vapauttaa unettomuutta, vähentää stressin haittavaikutuksia, palauttaa voiman ja antaa energiaa.
On vaikea luetella, kuinka hyödyllisiä päivämäärät ovat. Ne antavat hiuksille kiiltoa, vahvistavat kynsiä, alentavat paineita ja vähentävät kolesterolia, auttavat anemiaa ja alusten ongelmia, vahvistavat niitä ja estävät verihyytymien muodostumisen. Lisäksi auttaa mahasuolikanavan ja munuaisten sairauksien, niveltulehduksen, hampaiden ja ikenien sairauksien hoitamiseen ovat tehokkaita silmäsairauksien, päänsärkyjen, migreenien hoidossa. Päivämäärät vähentävät myös herkkyyttä kipuille ja ovat PMS: n hyvä lääke. Ne lisäävät tehokkuutta ja helpottavat toimitusta. Joten kysymys on, ovatko päivämäärät hyödyllisiä kuivattu, näyttää retorisena.
Harm päivämäärät
Mutta on myös vasta-aiheita? Kyllä, valitettavasti tällainen maukas ja hyödyllinen tuote voi vahingoittaa, jos se on liiallista. Täytetyt päivämäärät, vatsavaivat ja tässä tapauksessa ummetus, koska päivämäärät, kuten muistetaan, pilkotaan hitaasti, miksi ne soveltuvat ihmisille, jotka yrittävät laihduttaa.
Jos ruoansulatuskanavassa on tulehdusta, on tarpeen lykätä päivämääriä akuutin ajanjakson loppuun asti: ne voivat pahentaa suoliston tilaa. Päivämäärät eivät ole toivottavia yhdistyä sitrushedelmien kanssa, se voi aiheuttaa fermentaatiota.
Ennen käyttöä päivämäärät on pestävä perusteellisesti.