Taulukko raskauden rasituksesta

Jokaisella vauvalla vaivaava nainen on huolissaan painonnoususta raskauden aikana, koska se vaikuttaa suuresti vauvan kehitykseen ja tulevan äidin hyvinvointiin.

Kussakin kolmesta kolmanneksesta kasvu on erilainen, mutta on otettava huomioon myös se, että jotkut naiset alun perin ovat vähäisiä, kun taas toiset - sen liiallinen liikalihavuus.

Jotta voitaisiin määrittää kehon massaindeksi, joka osoittaa, onko normaalipaino vai ei, on erityinen taulukko, jossa:

BMI: n laskemiseksi sinun on jaettava paino neliön korkeudella.

Sikiön kehitystä valvovalla lääkärillä on erityinen taulukko painon saavuttamiselle raskauden aikana, jossa normit on ilmoitettu - suurin sallittu kynnys jokaisen viikon kasvuun.

Painonnousu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana

Normaali raskauden alkuvaiheessa on puolitoista kiloa suurempi - tämä on keskimäärin. Täysille naisille on asetettu enintään 800 grammaa ja ohuille naisille - jopa 2 kiloa koko ensimmäisen kolmanneksen ajan.

Mutta usein tämä aika ei vastaa raskauden rasituksen taulukkoa, koska useimmilla naisilla on tällä hetkellä toksisia vaikutuksia. Joku välttää liikkumista ja siten saa vähemmän kaloreita, ja joku kärsii irvokkaasta oksentamisesta ja jopa menettää painonsa. Tällaisen valtion on oltava lääkärin valvonnassa.

Painonnousu raskauden toisella kolmanneksella

14 - 27 viikkoa - edullisin aika koko raskauden aikana. Tuleva äiti ei enää tunne myrkyllistä ja sillä on varaa syödä hyvin. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että sinun tarvitsee syödä kolmesta. Ruoka olisi hyödyllisin, mutta ei liian korkea kaloreissa, niin että viikoittainen painonnousu ei ylitä säädettyä 300 grammaa.

Lääkärit eivät ilman syytä varoittavat tulevaa äitiä siitä, että raskauden viimeisissä viikkoissa paino kasvaa voimakkaasti. Ja jos kaikki ovat ilman rajoituksia toisella kolmanneksella, on olemassa vaara synnyttää iso vauva - yli 4 kiloa ja todennäköisyys kehittää diabetes äitiys.

Painonnousu raskauden kolmannella kolmanneksella

Jos kehon paino on noussut liialliseksi viimeisen kolmanneksen aikana, lääkäri voi suositella purkamispäiviä, jotka mahdollistavat aktiivisen painonnousun hidastumisen ja antavat keholle levon. Taulukon perusteella painonnousu raskauden aikana viimeisellä jaksolla tapahtuu melko voimakkaasti 300 g: sta 500 g: aan viikossa.

Näin ollen vauvan synnytyksen jälkeen äidillä, jolla on normaali raskauden ennen raskautta, voi olla 12-15 kiloa, ja naisilla, joilla oli alun perin suurta painoa, ei saisi painaa yli 6-9 kiloa. Samat naiset saavat periä jopa 18 kg.