Täytettyjä katkarapuja, croissanteja, suolaista salaattia ja monia muita suussa kastelevia ruokia voidaan valmistaa maukkaiden taskurapujen avulla. Ne ovat erinomainen tuote välipaloille. Erityisen hyödyllinen korvata korkean kalorien voileipiä, maksaa ja muita leivonnaisia. Jos puhumme siitä, kuinka monta kaloria todella löytyy taskurapuista, on tärkeää huomata, että ne sisältävät PP-vitamiinia sekä nikkeliä, klooria, molybdeenia ja sinkkiä.
Rapu-tikkujen koostumus ja kalorit
100 g tuotetta on noin 80 kcal. Se on melko ruokavalio, joka on erinomainen tärkein ainesosa monista laihtumiseen tarkoitetuista salaateista. Jos kuitenkin valitset huonolaatuisen tuotteen, myrkytyksen todennäköisyys on suuri.
Joten, taskurapu ei sisällä taskurapua. Perusteena on halvat kalat, joita kutsutaan surimiiksi . Lisäksi tuotteeseen voi kuulua tärkkelys, soijaproteiini, juomavesi, pieni määrä suolaa, sokeria, natriumglutamaattia, joka on makua edistävä vaikutus sekä munanvalkuainen ja kasviöljy.
Puhuessaan surimista on tärkeää huomata, että se viittaa valkoista lihaa sisältäviin kaloihin, joissa ei ole lainkaan rasvoja. Tällaisen kalan jauhelihan valtava etu on, että käsittelyn aikana sitä ei kohdisteta lämpökäsittelyyn. Ja tämä tarkoittaa sitä, että sokerintuissa, vaikkakaan ei suuressa määrin, säilytetään pollackin, hek, navagan, turskan tai mustakitaturskan luontaiset vitamiinit ja kivennäisaineet. Muuten tällaiset kalat ovat vain kolmasosa.
On myös huomattava, että 100 g: ssa tuotetta on 18 g proteiinia, 3 g rasvaa ja ei hiilihydraatteja.
Raakakastikkeiden kaloripitoisuus taikinaan
Tämän herkullisen tuotteen ansiosta voit luoda niin paljon suussa sulavia ja samanaikaisesti pieniä kaloreita, jotka nuolevat sormesi!
Crab sticks - kalorien saanti ruokavaliolla
Tätä tuotetta ei pidetä ravitsemuksellisena korkean kalorin muodossa. Totta, eikä sitä pidetä erityisen hyödyllisenä siksi, että sillä on vain vähän elintärkeitä luonnollisia aineita. Tältä pohjalta, onko ravinto-tikkuja sisällytettävä ruokaan vai ei, riippuu omasta halusta.