Pomelo on hieno ravitsemuksellinen sitrushedelmä. Trooppisissa maissa pomelon paino saavuttaa jopa muutaman kilon. Tämä hedelmä on hyvin paksu kuori ja suuret kuidut, ja sen maku on paljon makeampi kuin greippi .
Pomelon koostumus ja kaloripitoisuus
Pomelo sisältää eteerisiä öljyjä ja limonoideja. Se sisältää lipolyyttistä entsyymiä, joka edistää proteiinien ja rasvojen nopeampaa hajoamista. Hyödyllinen vaikutus suolistoon ja vatsaan pomeloon johtuu siitä sisältämästä kuidusta. Sydämen systeemiä tukee kalium, ja limonidit auttavat syövän torjunnassa. Pomelon hyödyllisiä ominaisuuksia laihtuminen liittyy siihen tosiseikkaan, että nälänhajuinen tunne sekoittuu ja jakaa rasvat ja proteiinit. Tämä sitrushedelmä on tullut todellinen auttaja liiallisen kilogramman torjunnassa. Pomelon kaloripitoisuus 100 grammaa tuotetta kohti on vain 32 kcal. Kuinka monta kaloreita pomeloissa riippuu sen painosta. Keskimääräinen kalorisisältö on 1 kpl. Pomelo kuorittu on noin 160 kcal.
Pomelon hyödylliset ominaisuudet
Pomelon maku on miellyttävä, makea ja raikas. Mutta siinä ei ole paljon juomia. Hänellä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Pomelon säännöllinen käyttö lisää koskemattomuutta ja on ehkäisevää ainetta erilaisille virusinfektioille ja vilustumille. Pomelo ratkaisee sydän- ja verisuonitauteja ja korkeaa verenpainetta. Tämän hedelmän jatkuva käyttö vähentää onkologisten sairauksien riskiä. Pomelo-massa helpottaa sairautta keuhkoastman kanssa.
Ne käyttävät myös pomeloa kosmetiikassa. Sen mehu voi pyyhkiä ihon talvikaudella, ja sitten keväällä tulos näkyy. Iho muuttuu tuoreeksi ja näyttää paljon nuoremmalta.
Kontraindikaatiot pomelo
Älä päästä pomeloa vatsavaivoihin, sillä sen mehu voi aiheuttaa pahenemista. Kuten kaikki sitrushedelmät, pomelo voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Siksi allergioille alttiiden ihmisten on käytettävä tätä eksoottista hedelmää varoen.
Pomelon täytyy pystyä valitsemaan oikea. Hyvän hedelmän tulisi olla hieman pehmeää, tuoksuva ja luonteenomaista. Älä ota suuria hedelmiä, on parempi valita raskaampi. Mitä enemmän pomelo-paino, sitä enemmän massaa ja mehua.