Jotta vastaus kysymykseen, joka marja on hyödyllisintä, jopa erikoislääkäri on vaikea - jokaisella on omat ominaisuutensa ja etunsa. On kuitenkin edelleen mahdollista tunnistaa kaikkein rikkain lääkeaineista ja vitamiineista, nämä luonnon lahjat.
Hyödylliset ominaisuudet metsän ja puutarhan marjoista
- Kasvava karhunvatukat pohjoisen metsissä - ainutlaatuisten aineiden lähde, kuten orgaaniset hapot, katekiinit, flavonoidit ja muut. Karpalot ovat voimakas luonnollinen antibiootti, ei ole mitään, että juomista näistä marjoista suositellaan tehokkaaksi keinoksi vilustumiselle. Karpalo on hyödyllinen virtsaputkeen liittyvien sairauksien, kapillaarien, vatsavaurioiden, haavoittuvuuden kannalta. Aika ajoin karpaloita kutsuttiin "nuorten marjaksi", ja jo nykyaikaiset tutkijat ovat havainneet, että antioksidanttien määrä ylittää hyvin monia tuotteita.
- Mansikan mansikoita arvostettiin jopa muinaisessa Kreikassa. Se koostuu raudasta, B-ryhmän vitamiineista, foolihapoista ja nikotiinihapoista, rutiini. Suosittele mansikoita erilaisten sairauksien hoitamiseksi. Se on hyödyllistä hermoston ja verenkiertoelinten sairauksissa, mahalaukussa, urolitiasiassa. Korvattavat mansikat ja vahvistaa koskemattomuutta .
- Vadelmat ovat hyödyllisiä paitsi marjoille myös muille kasvinosille. Marjat sisältävät magnesiumia, sinkkiä, rautaa, foolihappoa, kalsiumia ja monia muita vaikuttavia aineita. Kaikkein edullisin vadelma vaikuttaa kilpirauhaseen, verisuoniin ja naisen lisääntymisjärjestelmään. Miehille nämä marjat ovat myös hyödyllisiä - ne ylläpitävät tehokkuutta korkealla tasolla. Kylmällä vadelma laskee lämpötilan hyvin ja poistaa myrkkyjä hikialtaiden kautta.
- Mustikka antioksidanttien korkealle pitoisuudelle kutsutaan usein marjojen kuningattareksi. Kiiltävän pektiinin ansiosta mustikoot tehokkaasti puhdistavat runkoa, mukaan lukien radionuklidit ja raskasmetallisuolat. Lisäksi mustikoot vahvistavat astioita, auttavat säilyttämään näkyvyyttä, vahvistamaan muistia, hidastamaan solujen ikääntymistä.
- Mustaherukka on yksi C-vitamiinipitoisuuden tunnetuista johtajista. Se on hyödyllistä anemian, munuaiskivien, virtsarakon tulehduksen, vilustumisen, alusten haurauden, Alzheimerin taudin osalta .
- Kirsikka on laajalti käytetty kansanlääketieteessä muinaisista ajoista lähtien. Tämä marja sisältää runsaasti kaliumia, joten se on tarkoitettu käytettäväksi hermoston sairauksissa. Kirsikka voi lopettaa verenvuodon, edistää mahalaukun ja suoliston toimintaa, lopettaa onkologian kehityksen.
Ne, jotka miettivät, mitkä marjat ovat hyödyllisiä maksaan, sinun pitäisi tietää, että tämä luokitus johtaa karhunvatukka . Se on välttämätöntä hepatiitille, kolekystiitille, kolelitiasille. Lisäksi maksa on hyödyllinen karhunvatukka, punainen ja musta Chokeberry, Viburnum, kuusama, Hawthorn, Dogrose, Irgan, linnun kirsikka.