On aika selvittää, onko mahdollista syödä jäätelöä ruokavalion aikana. Monet eivät laihtua pelkästään siksi, etteivät he voi kärsiä nälänhädän kauhusta ja heidän suosikkituotteidensa, erityisesti makeiden, kieltäytymisestä. Jos kuitenkin päätät laihtua jäätelöä, niin ei vain menettää niitä ylimääräisiä kiloja, vaan myös saada todellista iloa. Joten, miksi monet ravitsemusterapeutit ajattelevat, että jäätelö ruokavalion aikana ei vahingoita kehoa eikä estä sen vapautumista ylimääräisistä kilogrammoista. Tälle on hyvin todellinen selitys. On selvää, että jäätelössä on huomattava määrä kalsiumia , joka toisaalta vahvistaa luukudosta, toisaalta aktivoi kalkitriolin hormonin, joka aktiivisesti taistelee rasvakertymistä vastaan, mikä johtaa ruoansulatuskanavan painonpudotukseen ja normalisointiin. Tämä tarkoittaa, että ruokavaliota sisältävä jäätelö voidaan syödä ilman pelkoa ylimääräisen painon saavuttamisesta suositusten jälkeen.
Mikä on jäätelön käyttö?
Tämä merkittävä tuote vaikuttaa myönteisesti useiden elintärkeiden kehon prosesseihin:
- kalsiumin läsnäolon, vahvistaen luita, kynsiä, vaikuttaa positiivisesti hiusten kasvamiseen;
- parantaa ajattelutoimintaa;
- vakauttaa suolen työn, estää syöpäsolujen muodostumista;
- edistää vähäistä verenpaineen laskua;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- estää munuaiskiviä;
- aktiivisesti kamppailee stressin ja masennuksen kanssa .
Keskustelemalla siitä, onko mahdollista syödä jäätelöä ruokavaliossa, kiinnitämme huomiota siihen, että erilaisilla jäätelöillä on erilaisia kaloreita, mikä on tärkeää niille, jotka valvovat elimistöön tulevien kaloreiden määrää. On myös selvää, että kaikki sen positiiviset ominaisuudet voivat näkyä vain, jos se on valmistettu luonnontuotteista.