Kiistat siitä, mikä proteiini on "oikein" - eläin tai vihannes, lakkaa vain silloin, kun ei ole lihantuottajia ja kasvissyöjiä, ja me kaikki vaihdamme ruokaan väkevillä tankoilla, joita kutsutaan nimellä "proteiini", "hiilihydraatti", "rasva". Onneksi tällä kertaa ei ole vielä tullut, mikä tarkoittaa, että voit nauttia polemiikasta kasvi- ja eläinproteiinien tuulettimien välillä.
Tarkastelemme muinaisten kastien edustajia, jotka kuluttavat eläinperäisiä tuotteita. Toivomme, että kasvissyöjät eivät kiistä sitä, että vanhin esi-isämme söivät juuri lihaa - raakaa ja verta.
Proteiinit ovat erilaisia
Eläinperäisten elintarvikkeiden kuluttajat puolustavat maansa oikeutusta viitaten proteiiniin, joka pitäisi olla eläin. Itse asiassa kasvituotteet voivat jopa ylittää eläimet proteiinisisältöä, mutta ei ruoansulatusta. Eläinten proteiini on täydellinen ja nopeasti assimiloitu rakennusmateriaali kehollemme.
Myös eläinperäisiä elintarvikkeita pidetään arvossa sillä, että "niiden proteiini" sisältää täyden valikoiman välttämättömiä aminohappoja, joista kasviruoat voivat vain uneksia. Eläinten ruokaa on peräisin B-vitamiineista , "aivot" vitamiineista. Ja kasvissyöjät usein piiloutuvat henkisten kykyjen sukupuuttoon, jotka usein aiheuttavat päänsärkyä - nämä ovat merkkejä B12: n puutteesta, jota emme voi saada kasveista.
Edut koko organismille
Eläinperäiset elintarvikkeet pöydistämme ovat monien tuhansien vuosien perinteet suurimmalle osalle maailman kansoista. Afrikkalaiset heimot ovat jo pitkään syöneet lihaa verta. Pohjimmiltaan erilainen niistä, sveitsiläiset, jotka asuvat Leutenstahlin laaksossa, syövät historiallisesti maitoa ja rasvaa. Ja meille tänään kerrotaan, että eläintuotteet ovat haitallisia, vaikkakaan afrikkalaiset eivätkä huoltopalvelutkaan koskaan arvannut, että he syövät jotain katastrofaalista.
Eläinten ruoka ei ole pelkästään psykologinen perinne, josta on hyvin vaikea kieltää, vaan myös ruoansulatuskanavan rakenne, joka sukupolvesta toiseen on sovitettu eläinten proteiinien ja rasvojen hallitsevuuteen. Siksi ruoansulatuskanavamme ei voi imeä suurta määrää kasviproteiineja.
Eläinproteiinit mahdollistavat entsyymien ja hormonien ja raudan syntetisoimisen, jonka sisältö ja assimilaatio, joka taas on parempi lihasta kuin pavut, on erittäin tärkeä hematopoieesille.
Eläinrasvoista saatavien tuotteiden ansiosta synteesi ja sapen erittyminen aktivoidaan, mikä on erittäin hyödyllistä sappirakon, maksan ja ruoansulatuksen terveydelle. Lisäksi ruokavalion kannalta kaikkein hyödyllisin on, se on vain lihaa. Anna ruokavaliota, mutta lihaa (kani, kalkkuna, kana), koska nämä elintarvikkeet ovat kyllästyneet pitkään, nopeuttavat ruuansulatusta, eivät anna proteiinin nälänhädän ja lihaskudoksen vähenemistä.
Haitallinen liha
Emme kuitenkaan voi sanoa lihan kauhistuttavista ominaisuuksista, syyllisyydestä, hänen Majesteettinsa miestä. Se on henkilö, joka paistaa auringonkukkaöljyssä lihaa paistinpannussa ennen koko keittiön savua ja lihaa. Se, joka kuluttaa sen kastikkeilla, ketchupilla ja sprinkles it runsaasti suolalla. Se, joka ruokki karjaa
Onko lihaa, että meitä niin hoidetaan?
Leipominen uunissa, keittäminen, jogurtti ilman hedelmää täyteaineita, jäätelöä ilman säilöntäaineita, kerma ilman makeutusaineita, syömme todella hyödyllisiä eläintuotteita.
Ja haitallisin asia on se, että syömme sitä joka päivä. Emme tarvitse lihaa päivittäin, emme käytä yhtä paljon kaloreita kuin primitiivinen esi-isämme, joka metsästti lihaa paljain käsin. Se voidaan korvata ja vuorottelevat kaloilla, maitotuotteilla ja lopulta kasvisvalkuaisella.