Vihreä kahvi on yhä suosittu pallonpuoliskolla, ja kuka tietää, ehkä pian, tavallista mustaa espressoa pidetään menneisyyden reliikkeinä. Toistaiseksi vihreää kahvia ei ole arvostettu sen mautyypeistä, vaan poikkeuksellisen hyödylliseksi tuotteeksi. Tänään puhumme vihreän kahvin uutteesta, joka on kaikkien käyttökelpoisten ominaisuuksien keskittymä.
hyöty
Yli vuoden ajan tiedetään, että kahvi on yleensä hyödyllinen tuote, mutta paistamisen aikana kaikki edut haihtuvat. Ilman ajattelua kahdesti kokeilijat yrittivät mitä tapahtuu, jos kahvia ei paisteta, mutta jäi vihreiksi. Se osoittautui kansalliseksi brasilian juomaksi, koska brasilialaiset ovat uskoneet vuosikymmenten ajan, ettei ole mitään herkullisempaa kuin vihreää kahvia.
Valitettavasti ruoanlaitto ei myöskään ole kovin paksu etujen suhteen, ja kaikki samat "älykkäät" päättäneet "hyötyä" poimia ja käyttää ihmiskunnan hyväksi. Näin saatiin kapselit, jotka sisälsivät vihreän kahviuutteen.
Kahvipavun kaksi pääkomponenttia ovat kofeiini ja kloorogeenihappo. Musta paahdetut jyvät sisältävät noin 7% kloorogeenistä happoa, vihreällä - 10% ja vihreän kahvin uutteessa - jopa 50%.
Klorogeenihappo on vain aine, jolla vihreää kahviuutetta on käytetty laihtua. Itse omaisuus (painonpudotus) periaatteessa, tutkijoita ei ole kumottu, mutta ei todistettu. Joka tapauksessa, vihreän kahvin ansiosta vähäkalorinen ruokavalio, painonpudotus tapahtuu nopeammin, koska kloorogeeninen happo stimuloi rasvan käyttöä energianlähteenä.
Kofeiini on myös työssä. Joten se antaa yleistä stimuloivaa vaikutusta, toimii kuin energinen, nostaa, virkistää ja edistää sanaa fyysistä ja henkistä toimintaa. Kofeiinin ansiosta pääsemme edelleen sängystä ja menemme aamun harjoituksiin.
Mutta se ei ole kaikki. Vihreän kahvin liukoinen uutetta, kuten itse asiassa vilja, sisältää antioksidantteja ja käyttökelpoisia eteerisiä öljyjä. Tätä varten hiusten, kynsien ja ihon kunto paranee. Iho muuttuu joustavaksi ja vähäisemmäksi venytysmerkeille.
Lisäksi vihreä kahvi sisältää myös steariineja, vahoja, tokoferoleja.
Vihreän kahvin saanti laihtuminen on perusteltua myös se, että se alentaa verensokerin tasoa, joten meitä ei pidä vähemmän makeisia.
Vasta
- Ensimmäinen varotoimi on katsoa pakkauksen koostumus. Se tapahtuu (ja hyvin usein), että liukoisen vihreän kahvin sisällä pakkauksessa tavallinen maa musta ja lisäämällä vihreää teetä. Kukaan ei petä sinua, mutta he hyödyntävät sinun huolimattomuutesi.
- Lisäksi, jos ostat kapseleita vihreällä kahviuutteella, sinun on tarkasteltava huolellisesti annos kapseleissa ja laskettava sen perusteella päivittäinen annos. Päivittäinen annos on 1400 mg.
- Vihreän kahvin uutteen vasta-aiheet ovat raskaus ja hypertensio. Kuitenkin, kofeiini, vaikka pienemmissä annoksissa kuin mustassa, on olemassa, mikä tarkoittaa,
ihmisiä, joilla on korkea ja matala verenpaine, ei ole suositeltavaa ottaa vihreää kahvia. - Raskaana oleville ja verenpainelääkkeille vihreä kofeiiniton kahvi on ihanteellinen, vaaraton ja hyödyllinen.
Päätelmä on helppo tehdä. Jos vihreän kahvin erityinen maku ei sovi hyvin, mutta hyödylliset ominaisuudet houkuttelevat, käyttävät vihreitä kahvin lisäravinteita ja aktivoivat painonpudotuksen sen kanssa. Jos uudet ja alkuperäiset makuominaisuudet eivät häiritse sinua, osta vihreät kahvipavut, paista ne itse, jauhaa ja pistä tämä ihmejuoma kotona. On tärkeää muistaa: raikkaat viljat, sitä voimakkaampi vaikutus. Joten, on parasta "laihtua" vihreää kahvia Brasiliassa!