Tattarienergian arvo

Tattari - pitkäaikainen mies ystävä. Se viljeltiin yli 4 tuhatta vuotta sitten Intiassa, jossa sitä kutsutaan edelleen nimellä "musta riisi". 1500-luvulta eKr. - levinnyt laajasti Aasiassa ja Kaukasiassa. Venäjällä tattari saapui 7. vuosisadalta Byzantium, joka on hänen nimensä.

Useimmiten elintarvikkeissa on 2 tyyppisiä tattari-

On myös muita tyyppisiä tattari (velogorka, Smolensk-croup - ns. Pelletoidun ytimen erilaiset muunnokset, joiden reunat ovat sileät), mutta niitä ei käytännössä käytetä tällä hetkellä.

Tattari puuron energia-arvo

Tattari puuroa voidaan pitää kansallinen venäläinen ruokalaji. Maukas, ravitseva, ravitseva - hän nautti kansan ansaitusta kunnioituksesta. Perinteisesti tattari keitettiin vedellä, maustettuna paistettua sipulia, keitettyjä silputtuja munia tai paistettuja sieniä, ja käytettiin myös täytteinä piirakoita varten.

Nyt sitä käytetään yhä enemmän astiaan pääruokaan lisäämällä voita. Kalorit tässä koristelussa ovat noin 180-200.

Itsenäisenä astia tattari tarjoillaan voita ja sokeria (energia-arvo noin 200 kcal) tai maidon (keskimäärin 110-115 kcal).

Suosittu tattari ja ravitsemuksellisen aineosan komponentti, eikä tämä ole yllättävää, koska 100 gramman keitettyä tattari ilman lisäaineita on vain 92 kilokaloria, kun taas tällainen puuro pitkäksi aikaa täyttää nälän ja sisältää monia tarpeellisia mineraaleja.