Raaka elintarvike on elintarvikejärjestelmä, johon liittyy raaka-aineiden täysimääräinen tai ensisijainen kulutus. Eli mikä tahansa ruoan lämpökäsittely on suljettu pois, koska menetelmän perustajat uskovat, että historiallisesti ja biologisesti emme ole sopeutuneet paistamiseen ruoanlaittoon, koska esi-isämme kuluttavat raaka-aineensa ravintoaineena. Siksi monille raaka-aterian ruokavalio on kivikauden ruokavalio.
Tähtihyvin ruokia
Kuitenkin joka päivä tämä menetelmä on yhä suosittu. Ruokavalion tärkeimmät kannattajat ovat Hollywoodin tähdet: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman ja monet muut julkkikset. Useimmat naiset valitsemaan ihanteensa esimerkkiä valitsevat ruokavalion laihdutukseen. Ja se todella toimii, koska raskauden ja tavanomaisten tuotteiden äkillinen puute (paistettu, jauhot, rasva) menettää painonsa. Lisäksi, kuten useimmat raaka-aines asiantuntijat sanovat, laihdutusvaikutus saavutetaan poistamalla kuonat ja muut hajoamistuotteet kehosta, joka tallensi kaikki kuluttajien elämämme suoliston seiniin. On jopa tapauksia, joissa ihmiset menettivät jopa 50 kg raaka-ainesosaan!
Onko raaka ruokaa ruokavalio tai elämäntapa?
Valitettavasti ravinto-elintarvikkeilla on myös väliaikainen vaikutus. Jos kesti viikon ja pudotti muutama kiloa, ja sitten palasi pullolle ja paistettua sianlihaa, pian "pudotetut" punat palaavat alkuperäisiin paikkoihinsa: lonkat, vatsa, sivut. Siksi, onko mahdollista laihtua raakaruoka on retorinen kysymys. Se on vain siirtymässä raaka-aineeseen koko elämäsi ajan. Tämä on mitä kaikki raaka-aineet sanovat. Mene uudesta elämäntavoista, jota ei ohjata vain menettämällä paino raaka-aineen avulla, vaan myös huolehtimalla omasta terveydestänne ja pitkäikäisyydestänne.
Mitä syödä raakaa ruokaa?
Kuitenkin, kun otetaan huomioon, että me kaikki olemme ennen kaikkea kiinnostuneita yhdistelmäpainosta ja raaka-aineista, puhumme siitä, mitä voit syödä raakaa ruokaa. Kuten kävi ilmi, ei niin vähän.
Kaikki edellä mainitut tuotteet ovat tietenkin erittäin hyödyllisiä. Ja jos et ole taipuvainen tekemään radikaaleja muutoksia elämääsi, kokeilemalla tätä ravitsemusmenetelmää viikon ajan, kun ajattelet kuinka nopeasti laihdutetaan raaka-ainesosaa, voit päästä eroon ylimääräisistä tuumista vyötäröllä ja saada maksua positiivisesta energiasta!