Vehnäpuuro maitoa varten - herkullisia ja yksinkertaisia ​​reseptejä lapsille eikä vain

Vehnäpuuro maitoa varten on ihanteellinen vaihtoehto herkulliselle, ravitsevalle ja ravitsevalle aamiaiselle aikuisille ja lapsille. Tällainen ateria kyllästyy pitkään ja täyttää kehon oikealla energialla. Ruoka voidaan täydentää tarjoillen hedelmiä, marjoja, pähkinöitä tai hilloa.

Vehnäpuuro maitoon - hyvä ja huono

Vehnäpuuro maitoa, jonka hyöty on ilmeinen, ei ole vain herkullinen ruokalaji vaan myös keino parantaa terveyttä.

  1. Vehnäpuuro, joka sisältää runsaasti kuitua, auttaa normalisoimaan ruoansulatusta, puhdistamaan suolet ja pääsemään eroon dysbiosta.
  2. Sisältää säännöllisen ruokalajin ruokavaliosi, voit päästä eroon toksiinien, toksiinien, parantaa aineenvaihduntaa ja verisuonten tilaa.
  3. Vehnänruokiin sisältyvät elementit ja vitamiinit vaikuttavat edullisesti luun ja hermoston tilaan, parantavat ihon, hiusten ja kynsien tilaa ja virkistävät ihoa.
  4. Haitata maidon vehnäjauhon käyttöä saattaa aiheuttaa viljojen suvaitsemattomuutta ja pahenemalla mahahaavaa, jonka happamuus on heikentynyt.
  5. Suspendoidaan ruoan käyttöä leikkauksen jälkeisenä aikana kirurgisella toimenpiteellä ruuansulatuselimillä.

Kuinka keittää vehnäpuuroa maidosta?

Jotta puuvilla vehnän vilja maito osoittautui paitsi hyödyllistä, mutta myös herkullista, sinun täytyy tietää sen hienovarainen valmistus ja ainesosien osuus.

  1. Vehnäjauhot olisi valittava oikeasta laadusta ja yhtenäisestä hionnasta.
  2. Vaadittu määrä tuotetta pestään perusteellisesti useita kertoja vedessä. Jauheeseen lisätään hienonnettu lantio ilman pesua.
  3. Lautasen tai kattiloiden keittoastiat huuhdotaan kylmällä vedellä, minkä jälkeen kaadetaan maitoon ja kuumennetaan kiehuvaksi.
  4. Makeuttaa maitopohja makuilla ja lisätä suolaa.
  5. Jyrsit asetetaan jo kiehuvaan maustettuun maitoon ja jatketaan ruoanlaittoa usein sekoittaen kunnes paksu.
  6. Nestemäisen puuron hankkimiseksi on tarpeen ottaa vähintään viisi osaa maitoa osalle viljaa.
  7. Jos maissin vehnäpuuro osoittautuu tarpeelliseksi paksummaksi, lisää hieman nestettä ja keitä sitä vielä hetken.

Vehnäpuuro maitoa ja vettä - resepti

Vehnäpuuroa vettä ja maitoa varten on minimaalinen korkea kalori, jos vaihdat osan maitopohjasta osalla vettä. Tämän astian makuominaisuudet eivät käytännössä ole kärsimystä, varsinkin jos lisätään astia, kun tarjoillaan banaanin, mansikoiden, vadelmien, kuivattujen hedelmien tai muiden maukkaiden herkkujen viipaleita.

ainesosat:

valmistelu

  1. Tuo vesi kiehuvaan, suolaa, kaada sokeria.
  2. Lisää vehnäjauhoja ja kypsennä alhaisella lämmöllä, usein sekoittaen, kunnes kosteus imeytyy.
  3. Lisää keitettyä maitoa ja keitä, sekoittaen, kunnes paksu.
  4. Valmiiksi valmistettu vehnäpuuro ja maito maustetaan öljyllä.

Vehnäpuuro ja kurpitsa maidosta - resepti

Vielä hyödyllisempää on vehnäjauhojen maitopurje, jos se hitsataan lisäämällä kurpitsaa. Kasvi on esipuhdistettu ulkoisesta kovasta kuoresta ja siemenistä, sitten leikattu kuutioiksi tai yksinkertaisesti jauhettu makralla. Voi, voit lisätä hieman vaniljaa tai kanelia pannulle makua.

ainesosat:

valmistelu

  1. Kuumenna maito kiehuvaksi, lisää croup, suola, sokeri maun mukaan.
  2. Laita valmistettu kurpitsa ja anna sisältö kiehua uudelleen.
  3. Valmista puuroa sekoittaen kunnes viljan pehmeys.
  4. Kun valmis, maustamaton kurpitsan vehnäpuuroa maustetaan öljyllä, peitetään kannella ja jätetään haihtumaan 15 minuuttia.

Nestemäinen vehnäpuuro maito - reseptillä

Nestemäinen vehnäpuuro maitoa valmistetaan lisäämällä suurempi osa nestettä. Tässä tapauksessa voit ottaa enemmän maitoa tai lisätä vähän vettä koostumukseen, jolloin saat halutun koostumuksen astian ja vähentää sen kaloriaktiivisuutta samanaikaisesti. Nestemäistä versiota varten on edullista käyttää keskipitkä- tai hienohiomakiviä.

ainesosat:

valmistelu

  1. Keitetyssä maidossa vehnäjauho peitetään.
  2. Lisää suolaa, sokeria maistelemaan ja kiehua sisältöä usein sekoittumalla, kunnes halutun pehmeyden omaavan croupin osto lisää tarvittaessa maitoa tai vettä.
  3. Valmis herkullinen vehnäjauho maidossa kaadetaan levyihin, täydennetään viipaleella öljyllä ja tarjoillaan pöydälle.

Kuinka keittää maapähkinäpuuroa maidosta?

Vehnäpuuro maidolla, jonka resepti esitetään jäljempänä, saadaan murenevaksi. Lautasen voi tarjota ruokalajina, jos sitä ei ole makeutettu tai jälkiruoka, jos maustetaan marjoilla, kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä, hunajalla tai hillolla. Tässä tapauksessa edullinen viljan hieno hionta.

ainesosat:

valmistelu

  1. Keitä maitoa, lisää suolaa ja makeutetaan halutulla tavalla.
  2. Nukahtaa pesty rumpu, odota toinen kiehua ja vähennä lämpöä.
  3. He ripottavat puuta, sekoittaen toisinaan, jyvien pehmeydelle.
  4. Se on maustettu valmiilla vehnäjuurikkaalla maitoöljyllä , päällystetty kansiin ja jätetty haihtumaan 15 minuuttia.

Maissin vehnähiutaleet

Vehnäpuuro maitoa, jonka resepti on esitetty alla olevissa suosituksissa, valmistetaan muutamassa minuutissa ja säästää huomattavasti aikaa. Salainen on käyttää instant viljaa. Älä ota näitä raaka-aineita pois ja käytä sitä säännöllisesti, mutta jos on tarvetta lyhyen ajan kuluttua valmis ravitseva aamiainen, tämä vaihtoehto on erityisen sopiva.

ainesosat:

valmistelu

  1. Maito ja vesi saatetaan kiehumaan, kaadetaan ja makeutetaan makuiksi.
  2. Lisää hiutaleita, keitä puuroa 3 minuuttia, poista lämmöstä ja anna hieman infuusiota.
  3. Kaada valmiin puuroa öljyllä ja tarjoile, lisäämällä siihen hedelmiä, marjoja ja muita lisäaineita.

Vehnäpuuro maitoa uunissa

Erityisesti herkullisia ja höyrytettyjä ovat vehnäpuun, jos ne kypsennetään uunissa tarjoiluastiassa tai yhdessä yhteisessä astiassa. Haluttaessa astian maku voidaan rikastuttaa lisäämällä tuoreiden kurpitsien, omenien, päärynöiden, minkä tahansa marjojen, tuoreita tai pakastettuja, pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä viipaleiden kanssa. Ehdotettu määrä tuotteita riittää 2 ruukkua 0,5 litraa.

ainesosat:

valmistelu

  1. Huuhtele rumpu ruukuissa.
  2. Lisää suolaa, sokeria, öljyä ja haluttaessa lisäaineita.
  3. Kaada maidon sisältö.
  4. Laita ruukut uuniin ja keitä lautasen 180 astetta.
  5. 50 minuutin kuluttua maidon vehnäpuuro on valmis.

Vehnäpuuro maitoa varten - resepti

Oikein kypsennetty vehnäpuuro maitoa varten lapselle tulisi olla kohtuullisen makea tai ei ollenkaan ilman sokerin lisäämistä. Tässä tapauksessa maitoa käytetään vähän rasvapitoisuuden kanssa tai laimennetaan puolet vedestä. Jauhot olisi ihanteellisesti hienonnettu. Suurempi keitetään kauemmin lisäämällä ylimääräistä vettä tai maitoa.

ainesosat:

valmistelu

  1. Kiehauta sekoitus maitoa ja vettä.
  2. Lisää rumpu ja keitä sekoittaen, kunnes se on pehmeää ja keitetty.
  3. Kaada puuroa voilla, jäähtyä lämpimään tilaan ja palvelemaan vauvaa.

Vehnäpuuro monivärisellä maidolla - resepti

Hyvin höyrytetty, se muuttuu mutkattomaksi maitorasvan ja herkullisen vehnän viljasta. Voit kokata sitä lisäämättä sokeria tarjoilemalla sivuseinämää tai makeuttamalla maistelemaan hedelmiä, marjoja, hunajaa tai hilloa varten. Öljy voidaan lisätä ennen ruoanlaittoa tai ruokaa.

ainesosat:

valmistelu

  1. Pyykää kulhoon kuori.
  2. Lisää sokeria, öljyä, suolaa ja vettä, käynnistä "Kasha" -ohjelma 40 minuuttia.