Vakuutukset laihtuminen

Jokainen tyttö tietää: vaikein asia on virittää laihtua , tehdä päätös siitä lähtien - uusi elämäntapa. Voit kokeilla erilaisia ​​tapoja, kuten - laihdutuksia koskevat vakuutukset. Mutta älä väitä, että vakuutukset ovat sellaisia ​​taikaeroituja lauseita, joista sinä itse kasvaa. He auttavat sinua poistamaan psykologiset lohkosi ja väärät asetukset, kuten "En koskaan laihtua". Heti kun alkaa uskoa tulokseen, se on helpompi saavuttaa se!

Kuka tarvitsee myönteisiä vakuutuksia?

Kehomme on psyyken ja fyysisen kuoren monimutkainen yhtenäisyys, joka vuorovaikuttaa syvälle tasolle. Jos olet varma, että sinulla ei ole tahdonvoimaa, ja et voi laihtua - annat keholle sellaisen asennon, että hän ei aio tavoitella. Ja lopulta käy ilmi, että "murtaudu" tai et syö oikein. Mutta positiiviset vakuutukset on suunniteltu auttamaan sinua muuttamaan sisäisiä asenteitasi, uskomaan muutoksiin ja mikä tärkeintä, muokata organismeja niihin.

Tarvitset vain oikeat väitteet laihtuminen, jos jatkuvasti myönnä tällaisia ​​ajatuksia:

Miksi nämä ajatukset tuhoavat? Se on yksinkertaista. Jos tuomitset tähtiä tai malleja, sanot tietoisuudelle, että "ohuen on huono!", Ja keho taistelee vastustaa laihtuminen. Jos sanot itsellesi "En koskaan pudota", keho näkee tämän tiiminä! Ja jos etsit tekosyitä ja ette tunnu, että ongelmasi ovat peräisin sopimattomasta ruokavaliosta ja istumasta elämäntavoista, sovitat itseäsi siihen, että mikään ei ole riippuvainen sinusta, eikä mitään muutakaan ole syytä vaihtaa - se ei vieläkään toimi.

Jotta laihdutettaisiin, sinun on asetettava itsellesi tarkka tavoite, anna sille realistinen aika (normaali, terveellinen laihtuminen menee noin 4 kg kuukaudessa, 1 kg viikossa, vastaavasti). Ja mikä tärkeintä - tunnistaa, että painosi on sinun syytäsi ja että olet valmis korjaamaan tilanteen kaikkiin menetelmiin, koska tavoitteen saavuttaminen sinulle on tärkeämpää kuin hetkellinen heikkous ennen kakkua.

Esimerkkejä laihtuminenvakuutuksista

Joten, vahvat vahvistukset ovat positiivisia lausuntoja, jotka pitäisi korvata negatiiviset asenteet. Heidän pitäisi pitää sinusta. Toista ne on parasta monta kertaa päivässä - esimerkiksi aamulla ja illalla.

Joten, mitä vakuutuksia auttaa sinua laihtua?

  1. Minulle on helppo luovuttaa haitallista ruokaa.
  2. Minulla on ohuempi ja houkutteleva päivittäin.
  3. I helposti päästä eroon ylimääräisestä painosta.
  4. Olen kaunis täällä ja nyt, mutta olen parantumassa.
  5. Haluan mennä urheiluun.
  6. Pidän tuoreista hedelmistä, vihanneksista ja terveellisistä elintarvikkeista yleensä.
  7. Joka päivä huomaan, että olen yhä hoikka.
  8. Painon menettäminen on helppoa minulle.
  9. Olen kauniimpi kuin koskaan.
  10. Olen iloinen siitä, että se on hoikka ja kaunis keho.

Tätä luetteloa voidaan ja pitäisi täydentää niillä yksityiskohdilla, jotka koskevat sinua suoraan. Heidän pitäisi peittää täydellisesti kaikki negatiiviset ajatuksesi, että painon menettäminen on vaikeaa ja tuskallista, eikä koskaan onnistu. Joka kerta, kun kiinni itsestäsi tästä ajatuksesta, muista heti muistaa asianmukainen vahvistus. Pian kouluttaa tietoisuutesi, ja se uskoo sanojasi, ja samaan aikaan menettäminen painaa nopeammin ja helpommin. Mitä parempaa ja säännöllisempää työskentelet itsellesi, sitä nopeammin saat tuloksia.