Chicory on lääketieteellinen kasvi, jonka ihmiskunta oppii vuosisatoja sitten. Kaikkein hyödyllisin osa on juuret, joita muinaisessa Roomassa pidetään parhaimpana keinona parantaa ruoansulatusta ja Egyptissä käytetään vastalääkkeenä myrkyllisten hämähäkkien ja käärmeiden puremiksi.
Tämä hämmästyttävä kasvi auttaa täydellisesti erilaisten sairauksien hoidossa, parantaa hyvinvointia ja auttaa liiallisen painon torjunnassa. Juurisikurikas edistää kykyjen erittämistä elimistöstä, puhdistaa haitallisten epäpuhtauksien veren. Tästä kasvin osasta on nykyään hyvin suosittu juoma, jota kutsutaan sikurieksi.
Sikarin hyödyt ja haitat
Koska tämä ravinto sisältää tärkeimmät ravintoaineet, jotka ovat välttämättömiä elimistön elämälle, kiikarin käyttökelpoisuutta ei voida liioitella.
Vaikutus hermostoon
B-ryhmän vitamiinien suuren sisällön ansiosta sikuri normalisoi hermoston toimintaa. Vihittää, energisoi, piristää, on rauhoittava.
Vaikutus ruoansulatuskanavaan
Osana tätä kasvia on polysakkaridi-inuliini, joka parantaa huomattavasti ruoansulatusta, edistää suolen mikroflooran muodostumista, estää dysbakteriaasi ja säästää ummetuksesta. Muuten, tämä aine valvoo sokerin määrää veressä, mikä helpottaa potilaan tilaa diabetes mellituksella.
Vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään
Sikuri on kyllästynyt kaliumilla ja magnesiumilla, jotka ovat tärkeitä sydämen täyden toiminnan kannalta ja tämän elimen erilaisten sairauksien hoidossa. Puhuessamme sydän- ja verisuonijärjestelmään kuuluvan juurisikurin hyödyllisyydestä on syytä huomata sen kyky normalisoida sydämenlyönti, laajentaa verisuonia ja vähentää huonon kolesterolin määrää. Kaikkien näiden ominaisuuksien ansiosta sikuri on erinomainen apuväline hypertension, takykardian, iskeemisen sydänsairauden jne.
Vaikutus immuunijärjestelmään
Jos syömät säännöllisesti sikuria, hyödylliset aineet, joilla se on rikas, lisäävät immuniteettia ja auttavat torjumaan vilustumista ja viruksia. Myös keho puhdistetaan toksiinien, toksiinien, aineenvaihdunta parantaa, muuten, näiden ominaisuuksien ansiosta sikuri myös auttaa laihtua.
Katsotaan nyt, mikä on haitallista sikurista:
- Kun kiinteistöllä on verisuonten laajentaminen, sikuria ei voi käyttää ihmisillä, joilla on suonikohjuja.
- Ei ole toivottavaa käyttää sikuria ja allergisia ihmisiä, koska tämä kasvi on täynnä C-vitamiinia.
- Sikarin käyttö rajoittamattomissa määrin voi vahingoittaa maksaa.
- Yksittäisen intoleranssin vuoksi juurisikuri voi aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle.
Kuinka hyödyllinen juurisikuri laihduttamiseen?
Yli vuoden ajan tiedemiehet ovat suorittaneet erilaisia tutkimuksia ja yrittävät selvittää, onko syksyllä mahdollista menettää paino. Useiden kokeiden tulokset ovat osoittaneet, että juurisikurin käyttö laihtuminen on seuraava:
- Bikarbonaatti, joka esiintyy sikurin koostumuksessa, muuntaa hiilihydraatit ja proteiinit energiaan, ja vitamiini B2 hajottaa rasvat.
- pektiiniä
edistää nälän tunteen "häivyttämistä", nopeuttaa kuonan poistamista kehosta ja on erinomainen rasvanpolttaja. - Intibiini stimuloi nopeaa aineenvaihduntaa ja estää rasvan kertymisen.
- Diureettien seurauksena sikuri auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta.
- Inuliinin ansiosta verensokeritaso laskee, joten jos ruokavaliosta ei voida kieltää makeaa, juoman juurisikuri, se neutralisoi maksimaalisesti näiden tuotteiden aiheuttamat haitat.