On epätodennäköistä, että siellä on henkilö, joka pitää sokerijuurikkaita maailman herkimpänä tuotteena. Vaikka, jos on olemassa sellaisia ainutlaatuisia ihmisiä, heidän pitäisi varmasti menettää paino ruokavalion kanssa punajuurta! Me epätoivoisesti laiminlyömme tämän tuotteen useimmissa laihtuminen järjestelmissä, ja punajuurta ei ole vain erittäin hyödyllinen juuri kasvi, vaan myös todella nopeasti vaikuttava tuote laihtuminen.
Beetsin edut
Ruokavalion sokerijuurikkaat mahdollistavat ruumiin rikastuksen monilla hyödyllisillä aineilla ja samanaikaisesti laihdutuksen kanssa päästä eroon terveydellisistä ongelmista:
- sokerijuurikasta käytetään mahalaukun ja ummetuksen torjumiseen ja epänormaaliuteen ruoansulatuskanavassa;
- se on käyttökelpoinen sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksissa;
- Beets edistää hemopoesia ja hoitaa anemiaa;
- Tämä juuri on äärimmäisen hyödyllinen hormonaaliselle taustalle ja kilpirauhan työhön.
Terapeuttinen ruokavalio Bolotova
VV Bolotov kirjan kirjailija "Kuolemattomuus on todellinen", loi oman ruokavalion punaisilla sokerijuurikkailla, mikä auttoi parantamaan lihavuutta . Ruokavalio tulee antaa lääkärin valvonnassa, koska sitä ei voida kutsua tasapainoiseksi - se on voimakas stressi keholle, ruoansulatuskanavan puhdistukseen toksiinien, syöpää aiheuttavien aineiden ja vapaiden radikaalien vaikutuksesta.
Tätä ruokavaliota varten sinun täytyy puristaa sokeri sokerijuurikkaasta ja säästää syntyvä kakku. Sekoita kakku, heittää pallot koko pavut. Nälkää aikoina sinun täytyy syödä 2-3 ruokalusikallista. palloja ja voidellaan ne hapan kermalla. Tämä toimenpide voidaan toistaa kahdesti nälän aikana, ja kolmannen kerran syödään vielä jotain ruokavaliota.
Ruokavalio sokerijuurikkaista ja porkkanoista
Usein yhdistelmä - sokerijuurikas ja porkkana, koska nämä vihannekset ovat ihanteellisesti yhdistettyjä ja täydentävät toistensa koostumuksia. Ensinnäkin, ruokavalio sokerijuurikkaista ja porkkanoista on hyödyllistä elimistölle luonnollisina tuotteina - ne ovat natiivien leveysasteiden tuotteita, ne ovat hyvin säilyneet, ja tämä koskee sekä makuominaisuuksia että vitamiinikoostumusta.
Tietoja juurikkaiden hyödyistä, kuten jo sanoimme, nyt porkkana:
- porkkanat edistävät hiilihydraattien metabolian säätelyä;
- parantaa ruoansulatusta;
- auttaa anemian kanssa;
- sävyttää;
- on hyödyllinen vaikutus ihon silmään ja tilaan;
- stimuloi koskemattomuutta .
Tämä ruokavalio perustuu keitettyihin ja raakakuoreihin ja porkkanoihin, niiden seoksiin, mehuihin. On tärkeää muistaa, että juurikkaiden mehu kypsentämisen jälkeen pitäisi seistä yksi tunti, ja porkkana päinvastoin juoda välittömästi. Tämä olisi otettava huomioon, kun porkkanoita ja sokerijuurikasteita sekoitetaan.
On vihanneksia oliiviöljyä - 1 tl. kerralla. Suosittelemme myös veden ja teen aktiivista kulutusta (ilman sokeria). Tämä ruokavalio on houkutteleva, koska siellä on sen tuotteita, voit ilman rajoja - kuinka paljon ja milloin tahansa.