Riisi - ravintoarvo

Riisi on maailman suosituin ja muinainen vilja. Se on kysyntää johtuen sen rikas koostumus, joka tuo valtavia etuja ihmiskehoon, hämmästyttävä maku ja erinomainen ravitsemuksellinen arvo. Riisi yhdistyy täydellisesti muiden tuotteiden kanssa, joten sitä voidaan käyttää ainesosana erilaisissa astioissa.

Riisin ravinnollinen arvo

Maailmanlaajuisesti yleisin riisi on valkoinen riisi, joka voi olla pitkäjyväistä, pyöreää ja keskikorkea.

Valkohieman ravintoarvo:

Vilja sisältää erittäin suuren määrän B-vitamiinia, jolla pyritään vahvistamaan hermostoa, E-vitamiinia, parantamaan hiusten ja ihon kuntoa, on olemassa aminohappoja, jotka liittyvät kudosten, lihasten muodostumiseen ja ylläpitämään terveen keuhkojen, aivojen, sydämen, silmien ja verisuonten tilaa. Tässä viljassa on myös monia mineraaleja, kuten kaliumia, magnesiumia, fosforia, piitä, jodia, seleeniä, rautaa, sinkkiä, mangaania jne. Nämä aineet ohjaavat tärkeitä prosesseja kehossa ja sisäelinten työstössä.

Suosituin kaikenlaisista keitettyjä riisiä on keitettyä riisiä. Erinomainen ravitsemuksellinen arvo, se tuo ihmiselle merkittävän edun:

Keitetyn riisin ravintoarvo: