Raudanpuute vaikuttaa 30 prosenttiin maailman väestöstä, mikä johtuu pääasiassa ravitsemuksen epätarkkuuksista. Raudan puute on nimeltään raudan puutosanemia tai yksinkertaisesti anemia, koska veren raudan puutteesta johtuva anemia on yleisin anemian muoto. Harkitse raudan puutteen oireita ja tällaisen laajamittaisen ilmiön syitä.
Raudanpuutteen syyt
Kuten olemme jo sanoneet, ruumiin puutteen oireiden ilmaantuminen ennen kaikkea puhuu epätasapainoisesta ruokavaliosta. Kasvikset ovat ensimmäinen anemian ehdokas, sillä rauta on paras lihan lähde ja kasveissa se on jopa suljettu, mutta itse muoto on paljon vähemmän sulavaa ihmiskehoon.
Lisäksi raudan puutosanemian (IDA) syyt voivat olla raskas veren menetys, siirtymäikä - murrosikä, raskaus ja imetys sekä vaihdevuodet. Tällaisissa tapauksissa keho kärsii vakavista fysiologisista muutoksista, jotka vaativat korotettua rautapitoisuutta.
IDA: n oireet
Naisilla ei ole erityisiä eroja raudanpuutteen oireissa miesten tai lapsilla esiintyvän mikrohuokosteen puutteen vuoksi. Ainoa ero on se, että lapsilla, joilla on vähäisiä jälkiä, kasvu keskeytyy.
Lääketieteessä veren raudan puutoksen oireet on jaettu kahteen tyyppiin. Ensimmäinen liittyy veren alkion puutteeseen, hemoglobiiniin , jälkimmäinen - raudanpuute entsyymien synteesissä.
Hemoglobiinin (rauta - hemoglobiinin komponentti, joka toimii happikantajana):
- huimaus;
- heikkous, voimakkuus;
- uneliaisuus;
- pyörtyminen.
Puutteella entsyymien muodostumisessa:
- kuivuminen ja kuorinta iholla;
- halkeamia suun kulmissa;
- hauras, aktiivisesti lepäävät hiukset;
- virtsainkontinenssi.
Anemia raskauden aikana
Lisäksi raudan puutteen oireet raskauden aikana ovat samat kuin muillakin ihmisillä. Ongelmana on, että monet uskovat
Raskauden aikana IDA: ta odotetaan useimmissa tapauksissa. Jos puoli vuotta ennen hedelmöitystä nainen poltti, juonut alkoholia, otti antibiootteja tai vain ei syö hyvin osaavaa, on lähes 100% takuu siitä, että raskaana olevat naiset, hänen rautavaransa kehossa ei riitä kahdelle.