Kuinka syntyä lapsi ensimmäistä kertaa?

Kun pari päättää tulla raskaaksi, haluan sen tapahtuvan nopeammin riippumatta siitä, tapahtuuko se ensimmäistä kertaa vai onko perheessä jo vanhempia lapsia. Siksi tulevat vanhemmat ovat usein huolissaan siitä, kuinka nopeasti ja oikein syntymään lapsi ensimmäistä kertaa. Tarkastellaan joitakin tärkeitä kohtia.

fysiologia

Naarasorganismi on järjestetty siten, että kyky tulla raskaaksi tulee vain kerran kuukaudessa, noin kuukautiskierroksen keskellä. Se hetki, jolloin munasarja poistuu munasarjasta, kutsuu ovulaatiota. Tällöin on tapahduttava siemennesteen kanssa.

On useita tapoja selvittää ovulaation päivä:

• laskenta, joka perustuu kuukausittaiseen kestoon. Kuukautiskiertoa tarkastellaan ensimmäisen verenvuodon jälkeen. Joten kuukausittaisten kuukausien määrästä vähennetään 14 ja saat ovulaation päivä. Esimerkiksi 30 - 14 = 16. Naisten, jolla on 30 vuorokauden kuukautiskierto, suotuisa aika munan leviämiselle alkaa 16 päivänä;
• peruslämpötilan tarkkailu. Mittaukset on tehtävä muutamassa päivässä, jotta muutokset näkyvät. Basal on emättimen tai peräaukon lämpötila. Mittaukset tulee tehdä aamulla, ei päästä sänkyyn, mieluiten samaan aikaan. Syklin ensimmäisellä puoliskolla lämpötila ei saa olla yli 36,9 astetta ennen ovulaatiota, se laskee hieman ja tarvittava päivä nousu 37: een;
• Testi ovulaation määrittämiseksi, joka voidaan ostaa mistä tahansa apteekista;
• emätinpurkaus muuttuu, tulee tiheämpi, viskoosi ja läpinäkyvä, samanlainen kuin raakasokelanvalkoinen;
• joskus nainen voi tuntea kipua alemman vatsaan ovulaation aikana.

Muna kykenee hedelmöitymään päivän aikana, korkeintaan kaksi, munasarjojen poistuessa. Spermatozoa pysyy elinkelpoisena keskimäärin viisi päivää. Siksi seksuaalinen teko voi syntyä ja 3-4 vuorokautta ennen ovulaatiota ja samalla olla onnistunut.

psykologia

Kysymyksen fysiologisten näkökohtien lisäksi, miten lapsi syntyy ensimmäistä kertaa, miehen ja naisen on kiinnitettävä huomiota emotionaaliseen tilaan. Mahdollisuudet tulla raskaaksi lisääntyvät, jos molemmilla osapuolilla on positiivinen asenne, pystyvät täysin lepäämään, nauttimaan elämästä ja toisistaan. Jos näet, että nyt sinulla on paljon stressiä, stressiä ja kokemusta, silloin on aika oppia rentoutumisen tekniikoita. Eläminen, mielen tasapainon pitäminen - tämä on jotain, mitä voit oppia. Jooga, meditaatio, aromaterapia ja muut psykologian käytännöt auttavat sinua varmasti.

Terveellinen elämäntapa

Haitalliset tavat vähentävät mahdollisuutta saada lapsi ensimmäistä kertaa, sillä tupakointi esimerkiksi vähentää sperman liikkuvuutta miehillä. Mutta terveiden elämäntapojen hallinta auttaa tärkeässä asiassa - tulemaan vanhemmiksi. Tarkastelkaamme tarkemmin

• oikea ravitsemus. Jos nainen haluaa tulla raskaaksi, kasviperäiset elintarvikkeet (vihannekset, hedelmät, yrtit), äyriäiset ja maito ovat suositeltavia. Mies - liha, kala, pähkinät;
• raikasta ilmaa. Puutarhan kiireettomat kävelymatkat, perheen poistaminen kaupungista, virkistys joen lähellä - vaikuttavat myönteisesti pariskunnan emotionaaliseen taustaan;
• urheilua. Keskivaikea liikunta, hengityskäytännöt auttavat rentoutumaan ja valmistautumaan tulevalle raskaudelle.

On myös tarpeen tietää tietyistä sukupuolen poseista, jotka auttavat luomaan lapsen ensimmäisestä kerrasta, koska miehen sperma pysyy pidempään naisen emättimessä. Tämä on lähetystyöasema ja asema, kun nainen on vatsassaan ja mies on takana. Kummassakin tapauksessa on parempi laittaa pieni tyyny reidien alle. Mikä näistä kahdesta asiasta sopii, riippuu sukupuolielinten rakenteesta. Tarkemmin sanottuna tämä vaatii gynekologia. Joka tapauksessa, kun sukupuoliyhteys on suositeltavaa makuulle 10-15 minuuttia eikä suihkussa suihkussa.

Ja tietenkin sinun täytyy muistaa tunteet toisilleen, arkuus, keskinäinen vetovoima.