Monet naiset kokevat rasvanpolttoaineet erityisiksi polttopolttoaineiksi, jotka on luotu laiskeille: he voivat syödä ja laihtua tekemättä mitään. Tietenkin tämä on väärä mielipide, sillä tyttöjen rasvanpolttajat tulivat meille urheilumailmasta, mikä tarkoittaa, että heidän saanti vaatii työtä itsestään, johon kuuluu säännöllisiä fyysisiä aktiviteetteja ja ravitsemuksellisia rajoituksia.
Valmisteet rasvan polttamiseksi
Kaikki rasvanpolttoaineet jaetaan helposti kolmeen luokkaan, jotka eroavat ominaisuuksissa, suun- nossa ja muissa ominaisuuksissa. Joten rasvan polttamisen nopeuttamiseksi voidaan käyttää seuraavia keinoja:
1. Urheilu rasvaa polttimet naisille. Tällaiset rasvanpoltimet edistävät rasva-talteenottojen aktiivista siirtämistä energiaan, koska ne yksinkertaistavat glyseriinin poistamista rasvasolusta. Tähän liittyy yleensä hikoilu, koska termogeeninen vaikutus ilmenee.
Paras rasvanpolttaja naisille voi ratkaista neljä ongelmaa kerralla:
- aineenvaihdunnan kiihtyminen, joka jopa levossa antaa sinulle mahdollisuuden saada merkittäviä energiahäviöitä;
- täyttää kehon vapaana energiaa, jonka avulla voit työskennellä kovemmin koulutuksessa.
- lisääntynyt rasvan saanti suoraan harjoituksen aikana;
- ruokahalun tukahduttaminen.
Tällaisia lääkkeitä voi ostaa erikoistuneissa urheiluliikkeissä. Useimmat ovat ehdottomasti kiellettyjä diabeetikoille, hypertensioille, raskaana oleville naisille ja allergialle. Tehokas rasvanpoltto vaatii fyysistä rasitusta.
2. Farmaseuttiset lisäravinteet. Farmaseuttiset lisäravinteet on myös suunniteltu vahvistamaan rasvanpolttamisprosessia ja usein kopioimaan suosittujen urheiluvaihtoehtojen koostumusta. Toinen tällaisten lääkkeiden tyyppi palaa rasvaa juuri ruuansulatuskanavassa estämällä lipidien tai hiilihydraattien imeytymistä ruoasta. On helppo arvailla, että tällä tavalla ruoan kaloripitoisuus putoaa. Tämä ryhmä sisältää: kitosaani, alfa-amylaasi, orlistaatti, ravintolisät, bromelainvalmisteet.
3. Lääkeaineet, joilla on lipolyyttinen vaikutus. Farmakologia on kaikkein epävarmoja tapoja polttaa rasvaa kehossa. On syytä huomata, että suurin osa tällaisista lääkkeistä on kielletty maassamme ja aiheuttaa paljon epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Tämä luokka rasvapolttimia naisille sisältää tällaisia lääkkeitä:
- seos, joka sisältää aspiriinia, efedriiniä, kofeiinia tai ECA: ta. Tämä lääke nopeuttaa aineenvaihduntaa, tukahduttaa ruokahalua ja nostaa verenpainetta. On tärkeää ymmärtää, että efedriini on huumausaine, ja siihen perustuvat lääkkeet voivat aiheuttaa raajojen vapinaa, psykooseja, takykardiaa ja jopa äkillistä kuoleman oireyhtymää.
- Sibutramiini (lindaxa, meridia jne.) on psykotrooppinen lääke, joka on suunniteltu hillitsemään ruokahalu aivoissa (mikä on naisille erittäin houkutteleva, koska se ei vaadi erityistä ruokavaliota rasvan polttamiseen). Lääke on kielletty Yhdysvalloissa ja monissa Euroopan maissa, koska se tuhoaa maksan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän - lisäksi se aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle yleensä;
- tyroksiini - lääke, joka on synteettinen kilpirauhashormoni, ts. nopeuttaa aineenvaihduntaa, mutta tukahduttaa tämän elimen luonnollisen toiminnan. Erittäin vaarallinen terveydelle.
Näiden tietojen yhteenveto on helppo ymmärtää, että rasvanpoltimet auttavat laihtua, mutta usein oman terveydensä kustannuksella. Tietenkin on houkuttelevaa laihtua vain pillereiden ottamiseksi, mutta tuskin tuntuu miellyttävältä, jos tietoisuus korjaamattomasta haitasta saattaa aiheuttaa tällaisia huumeita keholle. Naisille tarkoitetut rasvanpoltimet ovat vain ylimääräinen toimenpide, ja liikunta ja ruokavalio ovat tärkeitä myös tulosten saavuttamisessa. Ja jos olet valmis urheiluun ja oikeaan ravitsemukseen, luultavasti et tarvitse mitään pillereitä.