Paastoaminen ei ole aika fyysinen paraneminen kuin henkinen. Paastoaminen on välttämätöntä ennen kaikkea paremman yhteyden luomiseksi Jumalan kanssa, tavoittaa hänet rukouksillaan, kun taas kylläisyys sopii vain nukkumiseen ja laiskuuteen . Kehon paaston hyödyksi on vaikea yliarvioida, ja mitä tarkalleen se on, kerrotaan tässä artikkelissa.
Linnun edut terveyden puolesta
Modernien myymälöiden hyllyt ovat yksinkertaisesti räjähtämässä ruoan kanssa, ja usein ihmiset eivät yksinkertaisesti tiedä mitä muuta hemmotellaan. Eläinperäisten tuotteiden hylkääminen kasvien hyväksi antaa keholle mahdollisuuden levätä ja toipua. Ei ole mikään salaisuus, että rasvainen liha, savustettu liha ja makkarat eivät ruisku kokonaan, myrkyttämällä sitä myrkkyillä ja mätänkeillä. Kasviperäiset elintarvikkeet ja viljat, jotka pääasiassa ruokitaan paastolla, ovat runsaasti kuituja , jotka puhdistavat myrkkyjen ja toksiinien ruoan, nopeuttaa materiaalien vaihtoa ja helpottavat kaikkien ruoansulatuselinten toimintaa.
Ponnistuksen etu on, että henkilö voi päästä eroon pari ylimääräisestä puntaa ja parantaa hänen terveyttään. Loppujen lopuksi kasvissyöjä ravitsemusmuoto parantaa sydämen ja verisuonten toimintaa, helpottaa haimatulehduksen kulkua, sappitiehen dyskinesiaa, maksasairauksia jne. Siirtyminen viljaan, hedelmiin ja vihreisiin voi tuntea ylimääräisen keveyden ja valmiuden siirtyä eteenpäin. Myös Lenten etu on hengellistä kasvua. Henkilö pyrkii parantamaan, kiirehtiä tekemään hyviä tekoja ja rukoilee, ja rukoileminen ensinnäkin antaa mukavuus. Rauha on äärimmäisen välttämätöntä hermostolle, koska jokainen on toistuvasti kuullut, että se on hänen uupumuksensa, joka johtaa useimpien sairauksien ilmenemiseen.
Ilmeisesti postista vain hyöty ja ei vahinkoa on mahdollista. Älä pelkää paastoa, koska siellä on paljon maukkaita ja ravitsevia ruokia, joita voit saada vähärasvaisista elintarvikkeista.