On selvää, että jotkut vihreät vihannekset voivat olla yhtä ravitsevia kuin naudanlihan tai munan pala. Ja ennen kaikkea, kaiken tämän kanssa, sinulla on myös erittäin vähäkalorinen sisältö sekä selkeä luettelo kadehdittava ominaisuuksia. Se koskee parsakaali kaalia ja sen hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka, hyvä, hänellä on enemmän kuin tarpeeksi.
rakenne
Matala kalori, proteiini, vitaminoitu, lopulta herkullinen tuote - tämä on kaaliemme pääominaisuudet. Selostus siitä, mikä on hyödyllistä parsakaalissa, täytyy luonnollisesti alkaa koostumuksella.
sisältö:
- Kalium, magnesium, kalsium, seleeni, fosfori;
- foolihappo;
- C-vitamiini;
- beetakaroteenia;
- K-vitamiini;
- A-vitamiini;
- B9-vitamiini.
Erilaisen koostumuksensa ansiosta parsakaalia käytetään melkein rinnastettuna lääkkeisiin useiden sairauksien hoidossa. Lisäksi 100 g parsakaalin kaloripitoisuus on vain 34 kcal, se sisältää runsaasti proteiinia ja paljon kuitua.
hyöty
Ensimmäinen, kuin hyödyllinen kaali parsakaali on kuitua . 100 g tuotetta sisältää 13% päivittäisestä kuituvastastandardista, joka jopa tällaisessa määrin on erinomainen selviytymään suoliston peristalsiin ummetukseen ja vähäiseen aktiivisuuteen. Kuidusta johtuen parsakaali on myös erittäin tyydyttävä - kaloripitoisuus on vähäinen ja nälkä on vetäytynyt jo pitkään. Onko syytä korostaa, että tämä ominaisuus on hyödyllinen sinulle ja laihduttamisessa?
Huolellinen ihminen huomasi luultavasti kevyen siitepölyn, joka lisätään parsakaalin päähän - tämä aine aktivoi kaikki ruumiin toiminnot, ja tästä syystä parsakaalia tulisi käyttää mahdollisimman usein raakana.
Parsakaalia käytetään kaihien hoitoon sekä mahdollisiin linssin ja verkkokalvon ongelmiin. Useimmiten visuaalisen laitteen toiminnasta toipumisen aikana lääkärit suosittelevat parsakaalin syömistä.
Lisäksi, ilman parsakaalia, se ei voi hoitaa haavaumia, koliittiä, dysbioosia. Parsakaali aktivoi sapen ulosvirtauksen, joten se on hyödyllinen myös maksassa, sekä profylaktisesti että lääketieteellisesti.
Parsakaali ja syöpä
Monet ovat kuulleet syövän hoidon tehokkuudesta parsakaalin käytön avulla. Kyllä, ei väliä kuinka naurettavaa se voi kuulostaa, arkku voi avata melko helposti. Tieteellisesti todistettu, että parsakaali on erityisen hyödyllinen ruuansulatuskanavan syövän hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Lisäksi pitäisi huomata vielä yksi asia, mikä on hyödyllistä parsakaalille naisille. Koska sama aine, joka auttaa ruoansulatuskanavan syövän (sulforafeeni) kanssa, parsakaali taistelee aktiivisesti rintasyöpää ja ihosyöpää vastaan. Tällaisen kaalin koostumuksessa on useita komponentteja, jotka ensinnäkin estävät syöpäsolujen lisääntymisen ja tuhoavat sitten neoplasmat itse. No, et tietenkään voi tehdä sitä aktivoimatta ihmisen immuunijärjestelmää.
Painon menettämiseen
Olemme jo maininneet kaksi hyödyllistä ominaisuutta parsakaalille laihtuminen - alhainen kalori ja kuitu. Joten, se ei ole kaikki. Parsakaali myös aktivoi hiilihydraatti- ja rasvan aineenvaihduntaa, ja keho viettää enemmän energiaa tuotteen sulattamiseen kuin se saa sulatuksesta - tätä kutsutaan negatiiviseksi kalori.
Aktiiviselle painonpudotukselle suosittelemme pitämään parsakaalin ruokavalion valikossa, ja tietenkin, sisällyttää tämä kaali päivittäiseen
Vasta
ruokavalio .Brokoli, kuten olette arvannut, on erittäin aktiivinen tuote. Siksi, että kukaan voi olla hyödyllinen kaikille, kukkakaalin sukulainen ei voi teoreettisesti. Se on vaarallista, ja sitä on vältettävä haimasyövän ihmisillä. Tämä koskee erityisesti kuitua (erittäin karkeaa), joka sisältää parsakaalia. Se aktivoi ruoansulatusta ja sairaiden haima-aineiden on tuotettava entsyymejä, jotka sairauden vuoksi vahingoittavat itse kehoa.
Älä myöskään syötä parsakaali kaalia ihmisiin, joilla on korkea happamuus ja yksilöllinen suvaitsemattomuus tuotteelle.