On epätodennäköistä, että tänään tulee olemaan henkilö, joka ei olisi koskaan kuullut ihmisen suhteen "pöllön", "punkun" tai "kyyhkyn" määritelmiä. Euroopassa esimerkiksi rekrytoidaan biorytmin hallinnoijia, vaikkakin rekrytoinnin vaiheessa ...
Kuinka määrität pöllön, kyyhkynen tai kyyhkyn?
Ihmisillä ja pöllöillä on erilainen toimintatapa. Kuten niiden höyhenetyt prototyypit, pöllöt herävät sinä aikana, jolloin kynnet ovat jo muuttaneet perusasiat, jotta pystyt ymmärtämään minkä tyyppinen olet aamulla. Onko herääminen vaikeaa? Ensimmäinen kerta, kuinka pää on sumussa? Ruoasta aamulla, jopa ajatella sairaaksi, mikä on runsas aamiainen? Kuinka aikaisin: tuntikausia, "vain" yksitoista ... No, hyvää huomenta, pöllö! Jos pääset helposti herätyskellon ensimmäisistä muistiinpanoista ja käytät aamua aktiivisesti, ja aamiainen veloittaa sinulle energiaa - olette tyypillinen uistin. Lähempänä toiselle puolelle, pilkut ja pöllöt vaihtavat paikkoja: ensimmäiset eivät ole halunneet levätä, kun taas pöllöt vihdoin heräävät ja tuntevat energiaa. Tarpeetonta sanoa, että kahdentoista vuoden kuluttua näemme, että "jatkuvat" Neuvostoliiton sosiaaliset verkostot haluavat olla aikaisin.
Kyyhkysin osalta he ovat parempia kuin muut, jotka kykenevät sopeutumaan "elpymisen" olosuhteisiin, ja heidän työtehtävänsä on vain päivällä.
Nykyaikainen maailma on järjestetty niin, että suurin osa työväestöstä joutuu herätä aikaisin. Jos et voi repätä pääsi pois tyynystä, luultavasti olet ajatellut sitä ...
... Kuinka voin tulla huijaukseksi?
Annat itsellesi lupauksen makaamaan kymmenen ja tee se kymmenellä ... minuutilla kolme. Aamulla taas tuskallinen elpyminen ... Pysähdy! Tämä ajatus pilaa mielialan etukäteen. Ja antaa takuun, että herääminen ensimmäiseen pariin / työhön on todella vaikeaa. Asennus, joka mainostetaan mainoskahvissa, elokuvissa, muiden ihmisten tarinoissa, estää sinua järjestelemästä haluttuun tilaan. Ei ole vaikeaa arvata, kuka on nyt enemmän pöllöjä tai pilkkuja. Se on pöllöt ja kyyhkyset, jotka jakavat ensimmäisen sijan keskenään, larks pysyvät vain vähän - vain 10 prosenttia maailman väestöstä.
Vastaus kysymykseen siitä, onko ovella tullut aistinvara, riippuu tahdonvoimasta ja uskonnon asteesta edelliseen asetukseen. Annamme muutamia vinkkejä siitä,
1. Aluksi sinun on tehtävä tiukka päätös päästä eroon varhain linnuista. Voit tehdä tämän antamalla itsellesi muutamia syitä:
- olla kuiskaus on luonnollisempi. Aluksi henkilöllä ei ollut varaa yöpyä hereillä. Kun vaeltaisi samaan aikaan kuin saalistajat, se olisi tyhmää;
- pöllöt saavat luonnollisesti dopingin - hormonien lisäsuojauksen (jonnekin 1,5 kertaa enemmän kuin larkeissa), eikä tätä haittaa ollut alun perin säädetty sille. Ehkä siis kodikkuus on paljon yleisempi pöllöillä: suurempi kardiovaskulaaristen ja onkologisten sairauksien riski;
- tilastojen mukaan pöllöt kärsivät todennäköisemmin liikalihavuudesta, koska heidän ruokahalunsa myös herää illalla. Mutta vanhenemisprosessi päinvastoin alkaa aikaisemmin;
2. Luo itsesi nukkumisympäristö. Irrota sosiaalisista verkostoista, ota lämmin kylpy rentouttaviin öljyihin, mene pehmeään hajavaan valoon.
3. Valmistaudu tulevaisuuteen etukäteen. Nosta vaatteita, pyyhi kengät, kerää laukku. Joten pääset eroon vielä yhdestä asennuksesta: "Oooi, aamulla olen epämiellyttävää huutoa".
4. Ennen nukkumaanmenoa, kuvitella: heräät aikaisin, tunne keveyttä ja elinvoimaa. Selaa tämän komentosarjan päätä useita kertoja.
5. Yritä luoda ihanteelliset olosuhteet heräämiselle. Laita mukava musiikki, tee itsesi hymyillen, tee harjoituksia. Laula, tanssi, iloitse uudesta päivästä.
6. Anna itsellesi aikaa tulla pistäväksi. 21 päivää - täsmälleen, että tutkijoiden mukaan ihmiset tarvitsevat jotain tapana tulla tapana.
Pöllö sinä, kyyhkyset tai vinkit - riippuu sinusta, hävitä elämäsi!