Melonin edut

On paljon melonin lajikkeita, ja kaikki yhdistyvät herkullisella tuoksulla, joka kuulee kuumaa kesää, makua ja luonnollisesti hyvää ihmiskeholle jokaisesta melonista. Jälkimmäinen on sen monimuotoinen koostumus, joka on kyllästetty vitamiineilla, joita käsitellään alla.

Edut melonin keholle

  1. Pii, fosfori, rikki, kalium , jodi, magnesium, vitamiinit C, PP, E, A, B1, B2 - kaikki tämä sisältää herkullisen hedelmän. Lisäksi se sisältää kuitua, foolihappoa, askorbiinihappoa, pektiinejä.
  2. Jos sinulla on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, ota meloni mukaan turvallisesti ruokavaliosi mukaan, sillä siinä olevat vitamiinit ovat kamppailussa monien vammaisten kanssa tällä alueella. Joten, asiantuntijat suosittelevat kuluttaa sitä ennalta ehkäisevä ateroskleroosi.
  3. koska tämä on erinomainen diureetti, melonin hoito pitäisi syödä munuaissairauksissa. Lisäksi se pystyy poistamaan ylimääräisen veden kehosta ja helpottamaan sitä eri toksiinien avulla.
  4. On syytä lisätä kaikki edellä mainitut seikat ja se, että melonien edut ovat sen anthelminttista vaikutusta.
  5. Tähän päivään asti, paljon stressiä, epämiellyttäviä elämyksiä yllätyksettä, tämä kasvis pystyy palaamaan hyvää mielialaa, mikä vaikuttaa myönteisesti ihmisen hermostoon. Tällainen positiivinen vaikutus johtuu "happamuuden hormoneista", serotoniinista, joka on huomattava määrä massassa.
  6. Fiber paitsi parantaa ruokahalua , mutta myös tuottaa kolesterolia.
  7. Siitä, että kurpitsan perheen suku on lähes 90% vettä, se ei vain vaimenta janoa, parantaa ihon ulkonäköä, mutta myös poistaa kivet munuaisista ja virtsasta.
  8. Melonin terveyteen liittyvät edut ovat sen takia se sisältää askorbiinihappoa, se ei ainoastaan ​​paranna ruoansulatusta, vaan myös valmistelee kehon talvella kylmille ja infektioille.
  9. Jos puhumme meloni siemeniä, niin miehille ne ovat hengenahdistusta, joka vaikuttaa miehen voimaan. Joten, perinteinen lääketiede suosittelee kuluttamaan niitä tuoreina korkeintaan 2 grammaa päivässä yhdistettynä hunajaan.

Melonin edut raskauden aikana

Tämä meloniakulttuuri on luonnollinen masennuslääke, ja koska hormonaalisen taustan vaihtelusta johtuen odottavilla äideillä on usein mielialan vaihtelut ja meloni on käyttökelpoisempi kuin koskaan.

Foolihapon sisältö on hyödyllinen sekä raskauden valmisteluvaiheessa että ensimmäisen kolmanneksen aikana. Toisin kuin vesimeloni, meloni vähemmän aggressiivisesti poistaa nestettä elimistöstä, ja siksi, jotta estettäisiin turvotus, syödä tämä luonnollinen hoito muutamalla viipaleella päivässä.

Istukan säilyttämisen tapauksessa melonin sellu, joka sisältää huomattavan määrän kasvikuituja, auttaa raskaana olevan naisen suolistoa. Parantaa ihoa, soveltamaan melonin kuori, joka auttaa eroon, kuten ärsyttävistä akne, ja akne, pisamia, pigmentti paikkoja.

Kaloriemeloni, sen edut ja haitat

Muistiinpanot, jotka seuraavat heidän lukunsa, kasvin kaloripitoisuus on vain 35 kcal. Totta, jos puhumme paitsi sen hyödyistä, myös sen haitallisista ominaisuuksista, on syytä huomata, että meloni on vasta-aiheinen:

Ja muista, että se pitäisi syödä 2 tuntia pääaterian jälkeen. Älä myöskään yhdistä syömisen melonia muiden elintarvikkeiden kanssa, jotta fermentaatiota ei aiheuta.