Kaikki ylimääräinen paino, olipa se 3 tai 13 kg, tuo haittaa. Useimmat ihmiset tältä osin lopettavat tavanomaisen elämäntavan, ja joissakin tapauksissa ylimääräiset punat voivat jopa häiritä lapsen käsitystä tai tavallista raskautta. Huonoin asia on, kun henkilö ymmärtää, että syö vähän ruokaa, hän yhä paranee. Tässä tapauksessa on paljon vaikeampaa seurata kuvaa ja säilyttää sen muoto.
Miksi minä tarvitsen lipoiinihappoa?
Tällä hetkellä eräänlainen ylimääräinen paino on lipoiinihapon käyttö laihduttamiseen, sitä kutsutaan myös N-vitamiiniksi. Lipoiinihapon käyttö elimistössä on rajoittamaton. Se säätelee hiilihydraatti- ja lipidimetaboliaa, nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja nopeasti polttamalla energiaa. Tämän vitamiinin ansiosta elimistössä on rasvan metabolian ja kolesterolin vakauttaminen. Lipoiinihapon vaikutusta havaitaan siinä, että se edistää solujen glukoosin sopivaa assimilaatiota samoin kuin sen liikkumista luuran lihasten läpi. Myös tämä entsyymi on voimakkain antioksidantti, joka kykenee suojaamaan kehomme elohopean ja raskasmetallien suoloilta. On myös osoitettu, että happo suojaa soluja ennenaikaiselta ikääntymiseltä, monet lääkärit käyttävät sitä pidentääkseen nuorta.
Lipoiinihappo elintarvikkeissa
N-vitamiinia esiintyy tietyissä elintarvikkeissa, jotka tulevat säännöllisesti pöydälle. Niinpä pienessä määrin se sisältyy naudanlihaan, hiivaan, vihanneksiin, pavut. Hieman huonompi lipoehapon hedelmässä. Jokaiselle henkilölle tavallinen lipoiinihapon annos on 30 mg päivässä, verrattuna se vastaa useita kilogrammaa pinaattia.
Kehonrakennuksessa lipoiinihappoa otetaan kaksi kertaa niin paljon, esimerkiksi pistämällä, ottamalla tabletteja tai kapseleita. Tämän seurauksena se seuraa aminohappoja, glukoosia ja ravintoaineita lihassoluissa, joten kehonrakentajat saavat enemmän tuloksia koulutuksesta.
Miten lipoiinihappoa käytetään?
Olemme jo maininnut, että lipoiinihappo auttaa estämään liiallista painoa, mikä tekee hiilihydraateista energian, mutta älä usko, että sen ottaminen, rasvat sulavat vain silmämme. Tämä lääke voi vain parantaa metabolisia prosesseja. Tuloksena on monimutkainen ravitsemus ja liikunta.
Jos päätät ottaa alfa-lipoiinihappoa laihtumiseen, suositaan kapseleita. Ne voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman. Päivällä noin 80-100 mg: n annos, jonka sisäänpääsy voi kestää jopa kaksi vuotta.
Alfa-lipoiinihapon kompleksi on melko vaikea. Kerran kehossa se muuttuu lipoamidin, joka on arvokas tuote, joka vaikuttaa energian aineenvaihduntaan. Sen johdannainen, joka on reagoinut tuotteiden kanssa, pilkkostaa aminohappoja ja siten lisää energia-aineenvaihduntaa. Toisin sanoen täydennys auttaa meitä parantamaan ravitsemus- ja kehon solujen kylläisyyttä johtuen vähäisestä osuudesta.
Haluan myös sanoa, että kuten lisäaineilla ja vitamiineilla, lipoiinihapolla on vasta-aiheita. Tällä hetkellä ei ole olemassa vakavia raportteja yliannostuksesta, mutta joskus lisäaine voi aiheuttaa vähäisiä häiriöitä ruoansulatuskanavassa; harvinaisissa tapauksissa allerginen ihottuma on mahdollinen.
Diabeetikoilla happo aiheuttaa usein muutoksia insuliinin ja muiden diabeteslääkkeiden annostuksissa.
Alpha-lipoiinihappoa myydään erillisenä lisäaineena ja antioksidanttien kompleksissa, johon viitataan myös tiotsapiinina.