Erityisen "älykkäiden" gadgetien joukossa on laihtumiseen suunniteltuja laitteita. Ihminen, jolla on rauta tahto ja teräsmerkki, voi hyvin tehdä ilman näitä kalliita keksintöjä. Kuitenkin niille, jotka eivät voi ylpeillä tällaisia ominaisuuksia, "älykäs" lautasen laihtuminen on yksinkertaisesti tarpeen.
"Älykäs" annostelulaatta laihtumiseen
Tärkein syy rekrytoida ylipaino on kyvyttömyys syödä kunnolla. Painonpudotuksen mittauslevy on eurooppalaisten tutkijoiden elektroninen keksintö, joka on luotu hallitsemaan sitä, miten ja miten henkilö syö.
"Älykäs" astia laihduttamiseen määrittää osan koon, laskee astioiden kaloripitoisuuden . Erityisesti kehittyneet gadgetit määrittävät kalorisisältöä tarkimmalla tavalla - testiliuskojen avulla.
Suurin osa ihmisistä taipuu syödä ruokaa hyvin nopeasti, ilman että nautit ruoan makuista ja melkein tunteettomasti syötävää määrää. Tällaiset ihmiset syövät, koska signaali viivästyy kylläisyyden suhteen. Siksi laihdutusastiat voivat ohjata ruoan imeytymisnopeutta, mikä antaa tarvittaessa signaalin hitaammin.
Lautanen annostelija laihduttamiseen tavallisesta ruokalasta
Tietenkään kukaan ei voi ostaa "älykäs" lautasen laihduttamiseen. On kuitenkin olemassa keino tavallisten apuvälineiden avustamiseksi prosessin menettämisessä. Ensin sinun tarvitsee ostaa tarvittava määrä levy - matala, halkaisijaltaan 20 cm. Lautasen väri laihtuminen on erittäin tärkeää. Vähentää ruokahalua sinisiä ja sinisiä, pastellisävyjä, kasvaa - punainen, tämä sääntö olisi otettava huomioon.
Ruoan levittäminen lautasen annostelijoille laihtumiseen, sinun on noudatettava tällaisia mittasuhteita: puolet sen pinnasta pitäisi kestää tärkkelyspitoisia vihanneksia, neljäsosa proteiinipohjaisista tuotteista, jäljelle jäävä vuosineljännes - runsaasti monimutkaisia hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet. Syöminen tällä tavalla 5-6 kertaa päivässä, voit nopeasti nähdä myönteisiä tuloksia mittakaavassa.