Kuinka monta kaloria on borsssiastiaan?

Sana "borsch" katoaa ensisilmäyksellä melko yksinkertainen keittoastia, jossa on punajuuria ja kaalia. Mutta tämä on vain ensisilmäyksellä, mutta itse asiassa borssit on yksi Itä-Slavien ruokakulttuurista. Hänellä on paljon vaihtoehtoja resepteihin, nimiin, arkistointiin. Esimerkiksi johtavat ainesosat voivat käyttää ei ainoastaan ​​kaalia, vaan myös sorrel tai nokkoset. Borsch voi olla venäjä, ukraina, siperi, jne. Vieraita voidaan tarjota pampushkasilla, valkosipulikruunuilla, silputtuilla yrtteillä, smetan kastikkeella jne. Ja koska ruokalaji on erittäin maukkaita ja he haluavat hemmotella itseään niin usein kuin mahdollista, sitten ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita hahmostaan, kysymys siitä, kuinka paljon kaloreita borsch-lautasessa on hyvin merkityksellistä. Loppujen lopuksi jokainen haluaa juhlia tällaisessa keitossa ilman ylimääräisen painon uhkaa.

Kuinka monta kaloria on borsssiastiaan?

Tämä ruokalaji voi olla sekä laiha ruokavalio että korkea kalori. Kuinka paljon kalkia tulee kulhoon borsch riippuu sen koostumuksesta. Ja ennen kaikkea mitä keittoa keitetyistä keitto on. Klassiseen reseptiin kuuluu naudanlihan tai sianlihan rasvaisen liemen käyttö, joskus paistettua pekonia tai pekonia. Tällöin borscht-lautasen kaloripitoisuus uhkaa tulla yksinkertaiseksi, mutta jos käytät kasvislientä, voit pienentää sitä joskus. Loppujen lopuksi keittimen ainesosina käytetään vain vihanneksia: perunoita, punajuoria, sipulia, porkkanoita, kaalia sekä vihanneksia ja mausteita. Tällaisella kasvissyöjällä on pienin energia-arvo . Kaloreita, joissa ei ole lihaa, on vain 80 yksikköä; keittoa, keitetty lautaselle naudanlihan vähärasvaisista luista - 168 yksikköä; pavut sijasta perunat ja juurikas-kasvitieteellinen - noin 130 yksikköä. Matala-kaloriastia on syytä syödä ilman hapankermaa ja leipää, ne myös lisäävät kaloreita siihen.