Karviaiset ovat marja, joka yhdistää taitavasti sekä hyödyllisiä ominaisuuksia että makuominaisuuksia. Etusijamme syövät karitsan marjoja yksinomaan perinnän vuoksi. Hieman myöhemmin karviaiset käytettiin viinin valmistamiseen, jolloin ne korvattiin viinirypäleillä, joten kutsuttiin pohjoisen rypäleiksi. Ja tietenkin oli karviainen hilloa, niinä päivinä se oli huomattava herkku. Tähän päivään mennessä karviainen ei ole vähemmän kysyntää, sitä käytetään farmakologiassa, kosmetiikassa ja tietysti ruoanlaittoon.
Kuinka monta kaloria on karviaista?
Epäilemättä karviaiset ovat välttämättömiä avustajasi menettämisessä. Karviaiset, joiden kalsiumpitoisuus on vain 43 kcal / 100 g, on suotuisa painon laskiessa. Tietenkin sen kalorisisältö riippuu myös siitä, kuinka käytät sitä, sillä kuinka paljon kaloreita karusellissa on, syöminen kakku tai piirakka lisäämällä karviainen, energia-arvo automaattisesti kaksinkertaistuu ja jopa kolminkertaistaa.
Olemme tottuneet laimentamaan hapan marja sokerilla ja turhaan karamellit, maapähkinäinen sokeri, eivät hyödytä kuvaa, koska tällaisen herkullisuuden kaloripitoisuus on suuri ja lisäksi tällaisen lautasen etu keholle on vähäinen. Tarkemmin sanottuna, jos syöt 100 g karusellia 50 grammaa (1,5 rkl) sokeria, meillä on noin 200 kcal - tämä on niin välipala.
Yksi karavaanien tavanomaisista tavoista on hilloa. Antiikin ajoista lähtien karviainen hilloa pidettiin kuninkaan herkkänä, ja monien vuosisatojen ajan se ei ole enää lakannut. Edelleen esi-isiemme reseptin säilyttäminen täydentää taidokkaasti hillon, erilaisten ainesosien, kuten oranssin, vadelman, pähkinöiden ja manteleiden tavanomaista makua. Jälkiruoka yrtteestä ei ole vain herkullista, sen kaloripitoisuus on noin 4 500 kcal litrassa valmiista hilloista, kun puhtaassa muodossa oleva karviainen sisältää vain 430 kaloria / kg. Mutta käytät muutamia lusikoita suurenmoisen haavoittuvuuden päiväksi, jota ei aiheuta.
Karviaisen kulutustavat
Gooseberries valmistaa hilloa, hyytelöä, hyytelö, lisätä erilaisia ruokia ja jälkiruokia. Karjanhoito on monella taval- la, mutta luonnollisesti karamellien käyttö tuoreessa muodossa on aika hyödyllisempää kuin mikään muu. Ja lisäksi, vähän kaloreita pidetään niille, jotka menettävät painonsa sielu ...
Karviaiset ovat marja, joka on tunnettu lajikkeestaan. Se eroaa paitsi väri, koko, muoto, mutta myös maku. Noin 50 lajia karviaista on tiedossa, joista vain neljä ovat yleisiä Euroopassa ja Aasiassa. Makuominaisuuksien mukaan voit noutaa haluamasi lajikkeen ja heitä, kuten näet paljon.
Gooseberries edistää laihtumista paitsi sen alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi, sillä on sekä koostumusta että ominaisuuksia. Karviaiset ovat runsaasti kuituja , mikä auttaa puhdistamaan suolet, poistamaan toksiinit, toksiinit ja raskasmetallien suolat. Se on myös lievä diureetti ja kolereteettinen vaikutus.
Karviaiset vähentävät sokerin ja kolesterolin määrää veressä. Lisäksi se on runsaasti vitamiineja - A, B1, B2, B5, B6, C ja E. Se on myös säilöntäaineita kuten kalsiumia, rautaa, jodia, magnesiumia, natriumia, klooria, mangaania, fosforia ja kaliumia.
On monia ruokavalioita, joihin kuuluu karviaisia, on ruokavalioita, joiden pääasiallinen tuote on tämä marja.
Nopeamman vaikutuksen vuoksi on suositeltavaa mennä ruokavalioon, mutta ei sitä, että sen jälkeen voit säästää tulosta, mutta samalla kun et saa muutakin kiloa. Jos olet oikea laihtuminen, sitten ruokavalio sinulle - ei vaihtoehto, mutta silti tämän järjestelyn asioita, karviaiset olet kuin koskaan ennen. Oikealla ja tasapainoisella ruokavaliolla voit kerran viikossa järjestää purkamispäivän karviaista. Uskokaa minua, tulos ei pidä odottamassa!