Käyttö karhunvatukkaa

Karhunvatukat ovat yleisesti kutsuttuja "siiliä" - pensasvarret ovat hyvin piikikäs ja muistuttavat siilin siiloja. Musta vadelma sisar on vähemmän pakkasen kestävä, mutta se on suurempi ja juicier, kypsyy aikaisemmin ja ylittää myös vadelman tuoton. "Mustan marjan kuningatar" sammuttaa janoa ja parantaa mielialaa. Hyödyt karhunvatukka-puutarhan ja metsän käyttämisestä ovat samat, ero on vain kypsymishetkellä ja marjojen sadon määrässä. Siksi me rohkeasti ostaamme ja maistamme tämän upean marjan, sen viljelypaikasta riippumatta.

Karhunmeren edut keholle

Persoonan sukulainen on runsaasti ravitsemuksellisia ja lääkkeellisiä aineita. Hedelmien hedelmässä on vitamiineja E, C, kuitua, glukoosia ja fruktoosia, mangaania ja kaliumia. C-vitamiini - voimakas antioksidantti, suojaa kehon soluja vapaista radikaaleista ja niistä negatiivisista aineista, jotka muodostuvat ruumiin suojaamiseksi vahingoittavien tekijöiden vaikutuksesta. Tämän vitamiinin mukaan karhunvatukka on useita kertoja suurempi kuin samanväriset marjat (mustikat ja mustikat). Se on paljon kaliumia, joka vaikuttaa verisuoniin hyvin, normalisoi verenpainetta, poistaa ylimääräisen veden kehosta ja poistaa turvotuksen. E-vitamiini suojaa solumme vanhentumiselta, parantaa hapen kulkeutumista kudoksiin, pysäyttää verihyytymien muodostumisen. Karhunvatukat voidaan turvallisesti kutsua happamaksi marjoiksi, sisältämättömällä serotoniinilla, parantaa mielialaa, lievittää väsymystä, auttaa eroon masennuksesta.

Käytä karhunvatukat

Tämä hedelmä ei ole ainoastaan ​​parantava hedelmä vaan myös lehdet. Ne sisältävät PP (nikotiinihappoa), joka säätelee rasvan ja hiilihydraattien metaboliaa, vaikuttaa positiivisesti hermostoon, vähentää ärtyneisyyttä ja jopa lisää luovuutta. Karhunlehtiin C-vitamiini on suurempi kuin oranssissa. Tärkeimpiä käyttötarkoituksia ovat kaikenlaiset vilustuminen, erityisesti virus (flunssa, parainfluenssa, herpes). Tämän mustan marjan lehdet otetaan diabeteksella, koska ne säännöllisesti vähentävät sokerin määrää. Myös karhunlehtien käyttö heikentää kykyään lievittää kipua kaikentyyppisissä ruoansulatuskanavan häiriöissä, varsinkin jos kiput leikkaavat ja kiertyvät. Lääkärit suosittelevat, että lehdistä poistetaan lehtiä, nivelissä, reumasta ja jopa niveltulehduksesta aiheutuvia kipuja, huuhtele suu ja kurkku suoliston syöksyllä angina pectoris, puristemehu ja stomatiitti. Jauhe murskattujen kuivien lehtien karhunvatukasta auttaa parantamaan troofisia haavaumia , sieni-sairauksia ja jäkälää.

Infuusion reseptit

  1. Sokerin vähentäminen : 1 tl. Sekoita (karhunvatukka lehdet ja 1: 1 papu taittuu) keittää lasi kiehuvaa vettä. Ota päivän aikana säännöllisiä annoksia.
  2. Kipu nivelten : kiinni 1 tl. lähtee 1 kuppi kiehuvaa vettä. Juo 4-6 kertaa päivässä.
  3. Voit parantaa mielialaa : kuivattuja tai tuoreita lehtien karhunvatukoita liota 30 minuuttia lisätä vihreää teetä. Juo päivittäin.

Käyttö- ja varastointiohjeet

Karhunvatukon hyödyllisyys voidaan säästää, jos noudatat sen varastoinnin sääntöjä. Tämä on erittäin herkkä marja, ja se nopeasti heikkenee, joten se on säilytettävä jääkaapeissa enintään kolme päivää. Jos olet kuullut fermentoinnin haju, joten marja on pilalle.

Karhunvatukoiden pitkäaikaiseen varastointiin on kaksi tapaa:

Tällaisissa olosuhteissa karhunvatukka voidaan varastoida enintään vuodeksi, ja se säilyttää lähes kaikki ravitsemukselliset ominaisuudet. Karhunvatukat ovat vähäkalorisia marjoja, joten voit valmistaa herkullisia ja ruokavalion jälkiruokia, joista voit korvata tavalliset makeiset ruokavaliolla.