Vuosien mittaan kamppailee liiallisesta painosta ihmisiä on keksinyt monia tapoja laihtua, lähinnä luonnollisesti erilaisia ruokavalioita, jotka perustuvat ravitsemukseen, leikkaukseen ja urheiluun. Italian lääkärin ruokavalio Albert Simeonsin brittiläisten juurien kanssa eroaa toisistaan erottaen muun muassa hänen lähestymistapansa ja vaikuttavat tulokset. Se perustuu oletukseen, että rasvat voivat olla "hyödyllisiä" ja "haitallisia":
- "Hyödyllisiä" rasvoja, ympäröivät luut ja lihakset, suojaavat niitä ulkopuolisilta ympäristövaikutuksilta.
- "Haitalliset" rasvat kerääntyvät lonkat, vatsaan, rinnat, muodostavat "toisen leuka" ja häiritsevät yleensä aktiivista elämää.
Kuvaus Simeonin ruokavaliosta
Lääkäri, joka piileskeli tekniikkaansa 30 vuoden ajan, uskoi, että eri ruokavalion ja urheilun aikana käytettiin hyödyllisiä rasvoja, iho svengaantui ja että ylimääräinen paino lonkasta ja vyötäröstä pysyy paikallaan. Ruokavalio Simeonsa pyrkii polttamaan "haitallisia" rasvoja tarkkailemalla tiettyjä ruokavalion sääntöjä ja käyttämällä erityisiä tabletteja, injektioita, voiteita, jotka sisältävät luteiinihormonia hCG: tä. Se on lääkeaineen mukaan tämä aine, joka nuorentaa elimistöä ja auttaa sitä kypsymään ruoan kanssa nopeammin ja samanaikaisesti tuhoamalla "haitallisia" rasvoja. Nopeampaa vaikutusta varten on suositeltavaa ottaa hormoni injektioina, mutta ennen sitä sinun on suoritettava lääkärintarkastus ja suoritettava kaikki testit.
Jotta saavutat halutun tuloksen, sinun on läpäistävä mahdollisimman lyhyessä ajassa useita vaiheita:
- Ensimmäisten 2-3 päivän aikana ruoka ei saisi poiketa tavanomaisesta ruokavaliosta, joten keho ei ole stressaantunut eikä alkanut kerätä "haitallisia" rasvoja entisestään. Jakotukan kertynyt kalsiitti on valmisteita, jotka sisältävät luteiinihormonia.
- 3.-23. Päivältä sinun on hieman pienennettävä annoksia ja vaihdettava ruokavaliota, mutta jatkettava ihmehoitoa. Tätä vaihetta pidetään hedelmällisimpänä laihtuminen, koska suurin osa ylimääräisistä kiloista jättää kehon.
- Seuraavien kolmen päivän aikana on välttämätöntä lopettaa lääkkeiden ottaminen samalla, kun noudatetaan edelleen Simeonin ruokavaliota ja valikkoa joka päivä. Tämä on välttämätöntä kehon itse oppia torjumaan "haitallisia" rasvoja.
- Seuraava tarkkailu- ja elvytysvaihe kestää 3 viikkoa. Ottamatta hCG-hormonia sisältäviä keinoja ja noudattaen geniuslääkärin ravitsemuksen periaatteita on suositeltavaa pitää painonne eikä saada ylimääräisiä kiloja.
Simeonin ruokavalio
Ihanteellinen ruokavalio "ruokavaliota varten laiska", mukaan Symeons, näyttää tältä:
- aamiainen : teetä tai kahvia ilman sokeria lisäämällä 1 rkl maitoa;
- lounas : vähän vihanneksia, 100 g proteiiniruokaa, 30 grammaa leipää;
- illallinen : oranssi tai omena, sitruunamehulla pukeutunut salaatti ilman tärkkelysruokia.
Simeonin ruokavalio, huolimatta valikon vähäisestä sisällöstä, antaa sinulle mahdollisuuden syödä erilaisia ruokia joka viikko. Loppujen lopuksi proteiiniruoat - se on kana, vasikanliha, naudanliha, kalkkuna, katkarapu , kala, poikkeus on vain sianlihaa ja punaista kalaa. Vihanneksia tulee käyttää vähintään 2 lajia päivässä, ravitsemusterapeutin korkeimmat arvosanat:
- tomaatit;
- parsa;
- selleri;
- kurkut;
- kaali;
- pinaatti.
Ruokavalio kestää yhteensä vain 40 päivää, mikä on valtava etu, mutta yksi "miinus" on kalliiden lääkkeiden hyväksyminen. Siksi ennen kuin noudatat ravitsemuksen ja filosofian periaatteita, Simeons arvioi taloudelliset mahdollisuutesi ja suorittaa täydellisen ruumiinlääkärintarkastuksen.