Jos uskot, että lääke on todella mennyt niin pitkälle eteenpäin, että tarvitset vain pillereitä ja jauheita laihtua - olet omistaja korkealaatuisia vaaleanpunaisia lasit, jotka varmasti tekevät elämästä miellyttävämmän, mutta eivät tee sinusta ohuempia.
Itse asiassa on olemassa vaarattomia tapoja laihtua, mikä, valitettavasti, ja ehkä onneksi vain työtä yhdistettynä koulutukseen ja tasapainoiseen ravitsemukseen. Näihin kuuluvat laihtumiseen tarkoitetut cocktailit , jotka voidaan valmistaa tehosekoittimessa. Tietenkin he auttavat. Mutta he eivät voi tehdä sinulle sopivan keholle.
Edut laihtumiseen cocktaileja tehosekoittimessa
Ruokavalion cocktaileja tehosekoittimessa ovat hyvät, ensin valmistelemalla niitä itse, tiedätkö, mistä ne on valmistettu. Tämä on epäilemättä hyödyllistä tietää.
Lisäksi heillä on paljon ihania tuotteita, joita emme yksinkertaisesti voi syödä päivittäin. Niiden assimilaation nestemäinen muoto yksinkertaistuu, mahalaukku ei kasaa lasillisen cocktailin taloudellisesta tilavuudesta.
Jos onnistut valmistamaan rasvaa polttavia cocktaileja tehosekoittimessa, ja voit korvata yhden aterian osasta tätä juomaa - ruokavaliosi kaloripitoisuus vähenee huomattavasti.
Ja nälän tunne ei ole tuskallista - itse asiassa periaatteessa tällaisia cocktaileja valmistetaan proteiinituotteille.
Reseptejä vähäkalorisia cocktaileja sekoittimessa
Yksi parhaista vaihtoehdoista pienikokoisille cocktaileille tehosekoittimessa on marjoista valmistettu juoma. Marjat, kuten tiedät, eivät sisällä melkein sokeria, mutta paljon runsaampia kuin hedelmämehuja vitamiinipitoisuuden mukaan.
Berry-cocktail
ainesosat:
- kaikki marjat - 1 lasi;
- vähärasvainen maito - 150 ml;
- vanilja - 1 purppura;
- leseet tai kaurahiutaleet - 2 rkl.
valmistelu
Voittaa sekoittimen marjoissa
Proteiinikokki
ainesosat:
- rasvaton maito - 100 ml;
- vähärasvainen raejuusto - 100 ml;
- kova keitetty muna - 1 kpl;
- banaani - 1 kpl.
valmistelu
Pärjäämme sekoittimessa tuorejuustolla , banaanilla ja muna. Lisää maito ja vatka uudelleen.