On ihmisiä, jotka rakastavat nousta maanpinnan yläpuolelle ja katsovat ulos porthole, kuvitella, miten ne koskettavat ohimennen pilvi. Ja on niitä, jotka täysin välttävät sen. Ilma-alusten silmissä ne ovat ylivoimaisesti erilaiset ajatukset, ja tässä tilanteessa vielä tehtävänä on välttää sellaisia paikkoja, joissa paniikki pelko tuntuu itseltään.
Pelkään lentää koneen - mitä voin tehdä?
Mielenkiintoisin asia on se, että lähes jokainen järkevä henkilö voi kehittää aerofobiota. Kuten ilman sitä, jos aamu alkaa seuraavalla uutisella, että jonnekin kone on jälleen pudonnut. Useat tällaiset "miellyttävät" viestit mediasta ja kuulemalla ilma-aluksen moottoripyörän kuuleminen, henkilö pelottaa pelosta, unohtaa kaiken eikä voi liikkua.
Ei ole tarpeetonta mainita, että on niin yleistä pelkoa, että jopa kuuluisat henkilöt, kuten Michael Jackson, Colin Farrell ja muut kokivat sen. Asiantuntijoiden mukaan on olemassa monia helppoja tapoja auttaa lopettamaan pelkäämättä lentämistä. He ovat kaikkien saatavilla. Pääasia on löytää suuri halu lopettaa vihamielinen fobia ikuisesti.
Pitäisikö minun pelätä tai miksi ihmiset eivät halua lentää lentokoneilla?
Ensinnäkin on tärkeää ottaa huomioon, että tämä pelko on turhaa. Loppujen lopuksi tutkijat ovat jo pitkään osoittaneet, että lentoliikenne on yksi turvallisimmista. Tietenkin, jos olet tottunut hallitsemaan aina kaikkea, sitten lentokoneen matkustamossa kilometreinä maasta, tavanomaisen valvonnan puutteen takia voit alkaa kokea eniten miellyttäviä tunteita.
Tiedetään, että noin 20 prosenttia maailman väestöstä kokee tällaisen pelon. Psykologit ovat tunnistaneet useita tekijöitä, jotka ovat fobian tärkein syy:
- Kun väkivaltainen turbulenssi, henkilö kokee äärimmäisen stressiä;
- kaukana maasta on tilaisuus tuntea epävarmuutta, pelkoa;
- Aerophobia on vasta jääneiden sisäisten ongelmien jääpeitteen pinta.
Pelkäävät lentää lentokoneessa - mitä tehdä?
Tehokkain tapa päästä eroon tästä fobia on NLP käytännöt, hypnoosi, vierailevat terapeutti. Keskustelemalla psykologin kanssa, pelon perimmäiset syyt selvitetään, asiakkaalle opetetaan oikean rentoutumisen taitoja sekä itseohjautuvuutta.
Jos jostain syystä on mahdotonta käydä erikoislääkärin kanssa, kannattaa voittaa aerophobia itse. Joten, jos pelkäät lentää, niin lennon aikana sinun on tehtävä, mikä auttaa häiritsemään:
- katsella komediaelokuvia;
- on tärkeää löytää hymyileviä kasvoja matkustajien keskuudessa;
- meditaatio on jotain, joka säästää sinua monista hengellisistä ongelmista.
Jos ahdistus alkaa, voit puristaa huulesi hieman tai puristaa itsesi. Näin keho siirtyy kehon tunteisiin, unohtamatta pakkomielteisiä ajatuksia.
Tietenkin, heti kun näet lentokoneita tai astu tikkaisiin, välttämättä ei ole vieraita - negatiivisia ajatuksia. Heidän täytyy yrittää ajaa pois, käytän vakaumuksia, kuten "nautin lentämisestä", "tunnen hyvin." Jos puhumme sellaisten ihmeellisten jäljennösten oikeasta koostumuksesta, on tärkeää olla mainitsematta hiukkanen "ei". Muuten alitajunta ei näe "en pelkää lentää lentokoneessa ja tiedän, mitä tehdä", mutta "pelkään lentää ...".
On aina tarpeen sopeutua positiiviseen mielialaan. Optimistinen asenne voi tehdä ihmeitä. Jopa ennen lentoa on tärkeää kuvitella, miten otat matkatavarasi, huomaat, että katsot oman pelkosi silmissä ja vahvistuitte.
On tärkeää muistaa, että niille, jotka pelkäävät lentää, on luonteeltaan luonteeltaan tabletteja - äitien ja valerianin infuusioita.