Joskus fobioita sekoitetaan pelkoon, ajattelematta, etteivät nämä sanat synonyymi samaa konseptia. Ja niiden ulkonäkö on täysin erilainen. Fobian ulkonäön perusta on syvälle alitajuntaan ja henkilö on vaikea päästä eroon siitä. Hän ymmärtää, että joskus hän kokee kohtuutonta pelkoa, mutta hän ei ymmärrä, miksi.
Toisin sanoen henkilön fobioita on voimakkaasti ilmaistu pakkomielteinä. Ne ilmenevät tietyissä tilanteissa, eivätkä ihmiset pysty esittämään niitä loogisesti, he ovat irrationaalisia. Fobiat ovat melko yleisiä nyky-yhteiskunnassa. Ihmiset pelkäävät käärmeitä, julkisia puheita, koiria, suljettuja tai avoimia tiloja. On jopa euphobiaa, eli pelkoa saada hyviä uutisia.
Fobian merkkejä ovat ne, joissa henkilö välttää aktiivisesti tilanteita, esineitä, yhteyksissä, joissa hän kokee epämukavuutta, jännitystä tai pelkoa. Pakkomielteisen pelon oire ilmenee lähes välittömästi, usein heti paniikkiin, pulssi käy entistä useammin, veren ja verenpaineen nousu, pää saattaa alkaa pyöriä, joissakin tapauksissa henkilö voi jopa menettää tajuntansa.
Muita oireita fobioita ovat seuraavat:
- kouristusten ulkonäkö kurkussa, kaikki tukehtumisilmiöt voivat ilmetä;
- keho tuntuu olevan muukalainen, henkilö, kuten se ei, lakkaa omistamaan sitä, hallitsemattomat reaktiot ovat mahdollisia;
- fyysinen stressi;
- oksentelu;
- tilan valvonnan menetys ja itseensä, hysteria.
Mitä ovat fobioita?
Fobiat on jaettu lajeihin riippuen aiheesta, ihmisen pelon kohteena:
- Pelkää tilaa. Tällaiseen fobiaan kuuluvat klaustrofobia (suljetun tilan pelko), agorafobia (päinvastoin - avaruuden pelko).
- Sosiophobia - yhteiskunnalliseen ja julkiseen elämään liittyvät pelot, kuten ihmisten pelko, punastumisen pelko, julkisen puheen ja muiden pelko. Tämä sisältää myös tällaisen fobian, kuten pelko rakastetun menettämisestä.
- Kolmas ryhmä - nosofobia - erilaisiin tauteihin liittyviin pelkoihin, esimerkiksi syövän pelko, psykoofobia - psyykkisen häiriön kehittämisen pelko.
- Vastaavat fobit. Näitä ovat esimerkiksi pelko kiroilemisesta ääneen julkisessa paikassa.
- Thanatophobia on kuoleman pelko.
- Fobiat liittyvät pelkoon vahingoittaa itseään tai läheisiä ihmisiä.
- Eri pelot eläimistä.
- Ja lopuksi, fobofobia on pelon pelko itsessään.
Fobioiden hoito
Itse asiassa noin 10% maailman väestöstä vaikuttaa fobioita. Esimerkiksi Yhdysvalloissa enimmäkseen naiset kärsivät heistä, eivät miehistä. On lähes mahdotonta selviytyä yksin tällaisesta ongelmasta, joten jos oireet pakko-oireista ilmestyvät, on tarpeen kuulla asiantuntijaa. Yleensä fobioiden hoidossa on yleensä lääkitys ja psykoterapia.
- Huumeidenkäyttö.
Potilaalle on annettu psykotrooppisia lääkkeitä, jotka estävät serotoniinin jakautumisen. Siten ne pitävät serotoniinia aivoissa, mikä auttaa torjumaan fobian taustalla olevaa masennusta. Tällaisen hoidon vaikutus on noin 50-60%. Lisäksi ei pidä unohtaa psykotrooppisten lääkkeiden sivuvaikutuksia ja mahdollisuutta käyttää niitä. - Psykoterapia. Henkilön fobioiden hoitoon liittyy erilaisia psykoterapiapuja, mutta fobioita, joita pidetään vaikeimmin hoidettavina ja vaativat erityistä huomiota. Hoito kestää pääsääntöisesti pitkään, koska sen onnistumisen kannalta on ensin selvitettävä pelon perimmäinen syy.