Epäilemättä jokainen ihminen tuntee ärtyneisyyden tilan, kun huomaat vähän enemmän ja räjähtää, mutta et aina löydä syitä, jotka aiheuttivat sen.
Suurimmat ärtyneisyyden syyt
Ei niin kauan sitten, ruotsalaiset tutkijat osoittivat suhdetta kuumien lihasten ja geneettisen taipumuksen välillä. Lisäksi todettiin, että oikeudenmukaisen sukupuolen edustajat ovat useita kertoja todennäköisempää kuin miehet kärsivät tästä sairaudesta. Selitys on yksi asia: kaikilla naisilla on hermostollinen järjestelmä, jolla on korkea altistuminen. Jälkimmäinen luo paitsi eräänlaisen kolerisen luonteen , mutta myös usein mielialan vaihtelut.
Naisten ärtyneisyyden syihin kuuluu myös:
- Psykologinen tekijä . Kuvittele vain: yhden päivän aikana teille tuodaan paljon tapauksia, lisäksi he oppivat, että lapsi, jo joka päivä, kieltäytyy tekemästä kotitehtäviä, ja tänään myös päällikkö kirosi. Eikö tällaisessa tilanteessa ukkosta ja salamointia? Luonnollisesti yksinkertaisin väsymys voi aiheuttaa ärtyneisyyttä. Ei ole tarpeetonta huomata, että myös psykologiset tekijät ovat: stressaavien tilanteiden vaikutus ihmiseen, unen puute, viime aikoina krooninen luonne, tiettyjen tapahtumien aiheuttama pelko ja ahdistuneisuus. Alkoholin, huumausaineen ja tupakan riippuvuuden haitallisen vaikutuksen muunnos ei ole suljettu pois.
- Fysiologinen . Jos pidät pitkään väsyneenä ja ärtyneenä, ota aikaa lääkäriin. Loppujen lopuksi tämä tila voi ilmetä kilpirauhasen sairauksien, hormonaalisten häiriöiden. Lisäksi se voi olla yksi diabetes mellituksen, influenssan, Alzheimerin taudin, SARS: n, neurosesien oireista. Jos käytät lääkkeitä, ärtyneisyys tässä tapauksessa kertoo niiden mahdollisesta yhteensopimattomuudesta. Jos sinulla on kuukautisten kynnys, ärtyneisyyden syy on tavallinen PMS.
- Geneettinen tekijä . Kiinnitä huomiota luontoon
heidän vanhempansa. Huomasitko, että ne ovat yhtä kovaa kuin sinä? Jos vastaus on kyllä, niin todennäköisyys on korkea, että sinulla on perinnöllinen lisääntynyt ärtyneisyys, joka naisilla vaikuttaa joskus huomattavasti elämäntapaansa .
Miten käsitellä ärtyneisyyttä?
Joka kerta, kun tunnet, että kaikki sisälläsi on kiehuvaa vihaa, yritä abstrakti. Yritä löytää ensimmäiset lähteet, jotka aiheuttavat tämän tilan. Opettele olemaan ärsyttäneet vihjeitä. Ei ole mitään, että he sanovat, että henkilön arvo määräytyy sen mukaan, että hän voi päästä itsensä ulos.