Shrovetide'n aikaan tämä asia oli kaikkein tärkein asia. Ei ole mikään salaisuus, että imetyksen aikana nuori äiti olisi hyvin valikoiva ruoassa - loppujen lopuksi, mikä saa äidin kehon, hän antaa sen vauvaksi äidinmaidossa.
Sen lisäksi, että tutkimme luetteloita siitä, että et voi syödä imettävää äitiä , kannattaa pyytää apua ja terve järki ja varata kärsivällisyydelle ja tarkkailulle. On sitä mieltä, että äidin tulee syödä ruokinnan aikana samalla tavoin kuin raskauden aikana. Tämä lausunto on kuitenkin virheellinen.
Ensinnäkin on tarpeen ohjata tuotteiden vaikutus lapsiin. Esimerkiksi runsaasti makeisia, tuoreita vihanneksia, rasvaisia maitotuotteita ja hiilihappoa sisältäviä juomia aiheuttaa lapsen kuivumista, mikä ei anna tuoreelle äidille vielä nukkua. Onko unenomainen yö minimaalinen maku arvo? Se riippuu sinulle.
Mitä tulee pannukakkuihin ja Maslenitsaan, katsotaan, että pannukakut ovat kalori ja ei ole kovin hyödyllinen tuote lapselle: se on paistettua, voidemainen ruokalaji, jossa on jauhoja, sokeria, munia, hiivaa, maitoa jne. Tämä ei ole lapsen kaikkein välttämättömiä tuotteita. Kuitenkin, jos haluat syödä pannukakkuja imetyksen aikana, käytä teflonpannua ilman rasvaa. Kypsennä pannukakut rasvaton maitojauosta, korvaa jauhot maapähkinähiutaleilla ja älä lisää sokeria. On parempi käyttää luonnollista hunajaa, jota voidaan syöttää hoitava äiti , jos tarkistetaan, että lapsella ei ole allergioita. Tai valmistaa yksinkertainen täyttö 5% raejuustoa ja lusikallinen hunajaa. Ja maukas ja hyödyllinen. Jauvan korvaaminen kauralla lisää pannukakkujen ravitsemusta, niiden sulavuutta ja lisäarvoa lapselle.
Muista - pannukakut imettävät äiti voi olla rajallinen määrä! Ei ole suositeltavaa käyttää hiivaa. Laktaatioon jääneet pannukakut eivät ole kiellettyjä, kun ne ovat asianmukaisesti valmistettuja, ne mieluummin miellytävät uutta äitiä kuin vahingoittaa. Mutta vielä, kannattaa ensin syödä pari pannukakkuja ja katsoa lapsen reaktioita.
Joten, tuomio: imetyksen äiti voi pannukakut, keitetyt viisaasti ja pieninä määrinä!