Kuinka vahvistaa sydämen lihaksia kotona?

Terve sydän on perusta pitkän ja hedelmällisen elämän kannalta. Koska nykyaikainen elämä on liian aktiivinen ja stressaava, ja ekologia on epäedullinen, on välttämätöntä vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Kuinka vahvistaa sydän- ja sydänlihaksia?

Sydämen moitteettoman toiminnan kannalta on välttämätöntä suojata itseään stressistä ja kovasta työstä sekä luopua haitallisista tavoista ja epäterveellisestä ruoasta. Ruokavaliossa on suositeltavaa sisällyttää sydänlihakseen vahvistavia elintarvikkeita, mukaan lukien kesäkurpitsa, palkokasvit, äyriäiset, raejuusto, tattari, juurikkaat ja kaali.

Perinteinen lääketiede tarjoaa useita korjaustoimenpiteitä, jotka ovat erinomainen ehkäisy. Kun löydämme, miten vahvistaa sydänlihasta kansanhoito, tarjoamme pari lääkettä.

Resepti # 1 - tinktuura saksanpähkinäosista

ainesosat:

valmistelu

Niiden pähkinät saavat väliseinät ja kuivat ne kolmeen päivään. Lasiastiaan kaada siiderin , veden ja paloiteltujen väliseinien tinktuura . Vaadittava viikko, ja sitten ottaa pieni lusikka kolme kertaa koputtaa puoli tuntia ennen syömistä. Hoidon kesto on 1,5 kuukautta.

Reseptit numero 2 - sitruuna lääkitys

ainesosat:

valmistelu

Jos olet kiinnostunut sydänlihaksen vahvistamisesta kotona, kokeile tätä reseptiä, koska sitrushedelmiä pidetään erinomaisena avustajana normaaliin sydämen toimintaan. Sitruunat muuttuvat kasteiksi sekoittimen tai lihamyllyn kanssa kuorella ja lisäämällä murskattuja pähkinöitä. Laita se purkkiin ja kaada hunajaa niin, että se kattaa täysin seoksen. Vaadi kahta päivää, ja ota sitten 1 rkl. lusikka ennen ruokailua. Älä käytä tätä hoitoa useammin kuin kerran vuodessa.