Lähes jokainen heikomman sukupuolen edustaja yrittää seurata hänen painonsa. Tätä varten jotkut istuvat erilaisiin ruokavalioihin, kun taas toiset käyttävät erilaisia keinoja menettää kyseenalaista tehokkuutta. Yksi syy, joka estää halutun tuloksen saavuttamisen, on voimakas ruokahalu.
Jos et voi itsenäisesti hallita ruoan määrää, voit käyttää keinoja vähentää ruokahalua, mikä auttaa sinua tuntemaan kypsyyttä nopeammin.
Vähentynyt ruokahalu folk-korjaustoimenpiteillä
Jos käytät yrttejä vähentämään ruokahalua, muista huomata, että niillä on vasta-aiheita, joten tarkista lääkärisi kanssa.
- Sage. Grind 2 teelusikallista lehtiä ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Saatu infuusio on suositeltavaa juoda ennen ruokailua.
- Cystoseira. Tämä merilevä on tehokas keino ruokahaluttua . Ota 100 g kystosia, kaada puolet litra kiehuvaa vettä ja vaadi puolen tunnin. Ota infuusio on tarpeen 3 rkl. päivässä.
- Nokkosia. Esillä olevan tuotteen valmistuksessa ota 1 rkl. lusikallinen kuivalle lehdelle ja kaada lasi kiehuvaa vettä. Voit juoda teetä milloin tahansa.
Ahdistusta vähentävät lääkkeet
Ravitsemusasiantuntijoiden avulla voit käyttää lääkkeitä vähentämään ruokahalua. Vain tässä tapauksessa älä unohda
- Mazindol (sanorex) on lääke, joka vaikuttaa nälän keskustaan ja estää sen. Lisäksi se stimuloi saturaatiokeskusta.
- Fenylpropanolamine on synteettinen valmiste. Lisäksi se vähentää ruokahalua, fenyylipropanoliamiini herättää mielialan.
- Phentermine - lääke vaikuttaa samaan tapaan kehoon.
Muut korjaustoimenpiteet, jotka vähentävät ruokahalua:
- lasi vettä humalassa 15 minuutissa. ennen ruokailua;
- eteeriset öljyt: kataja, kaneli , minttu, vihreä omena jne.
- pieni pala katkera suklaa.