Onko mahdollista, että raskaana oleville naisille tai parempi odottaa suosikki hoitoa - tämä kysymys kysyy melkein jokaisen tulevan äidin. On syytä huomata, että lääkärit eivät päätyneet yksimielisyyteen siitä, onko suklaa haitallisia raskaana oleville naisille. Joten esimerkiksi vanhan Neuvostoliiton kovettuneiden lääkärien suosittelemme luopumaan suklaasta missä tahansa määrin, jotta vältetään allergiset reaktiot tai liiallinen painonnousu . On oikein sanoa, että tällaiset lääkärit, olivatpa he, kieltäisivät kaikki elintarvikkeet paitsi luonnolliset, luonnolliset, mutta tavallisesti mauton ruoat. Sillä välin tuleva äiti tarvitsee paitsi täydellistä ravitsemuksellista tasapainoa, mutta myös keino kohottaa mielialaa ja taistelevat stressiä, mikä itse asiassa on suklaata.
Suklaan edut
Suklaa raskaana oleville naisille on eräänlainen masennuslääke. Ei ole mikään salaisuus, että hormonaalisen taustan muuttuessa nainen muuttuu haavoittuvaksi ja arkaluontoiseksi, joten pienen suosikkihoito on todellinen pelastus hermostolle.
Suklaa sisältää suuren määrän kalsiumia ja fluoridia, mikä on erityisen hyödyllistä raskaana oleville naisille, kun otetaan huomioon hivenaineiden jatkuva puute ja tämän tekijän aiheuttama hampaiden ja hiusten ongelma. Lisäksi kaakaovoi huolehtii hammaskiiltä, mikä estää plakin esiintymisen.
Ajatus siitä, että suklaa ei voi olla raskaana, perustuu usein tuotteen kofeiinipitoisuuteen. On syytä huomata, että kofeiinin määrä suklaassa on hyvin alhainen, joten sinun ei tarvitse huolehtia paineen lisäämisestä kohtuullisella tuotteella. Toisaalta, kofeiini suklaata raskauden aikana (eikä vain) aktivoi henkistä toimintaa, lievittää ahdistusta ja auttaa torjumaan masennusta.
Suklaan syömistä koskevat säännöt
Suklaa on melko voimakas allergeeni. Siksi määritettäessä, onko raskaana oleville naisille katkera, valkoinen tai jopa kuuma suklaa, on otettava huomioon kehon yleinen reaktio tuotteeseen. Ja jos sinulla on suklaata ensimmäisellä puoliskolla, silloin kun olet raskaana myöhään elämässä, tuotteen käyttö on rajoitettava, koska vauvan suojaamaton immuunijärjestelmä ei pysty selviämään allergeenista.
Joka tapauksessa pitäisi olla toimenpide kaikessa, joten älä ota suklaata raskauden aikana (eikä vain tällä hetkellä) laatat, varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Kannattaa myös kiinnittää huomiota tuotteen laatuun ja erilaisten elintarvikelisäaineiden saatavuuteen.