TV-ohjelma "Dom-2" tarjoaa jatkuvasti katsojilleen joitain tuotteita, sitten tekniikkaa. Viime aikoina laihtuminen on saanut suosion vanhimmasta 46-vuotiaasta teleprojektista, joka on lyhyessä ajassa löytänyt kauniin ja sopusuhtaisen kuvan. Irina Alexandrovna Agibalovan ruokavalio on melko yksinkertainen, ja se näyttää näyttelijöiden näyttelijänä tehokas.
Irina Aleksandrovna Agibalova: ruokavalio
Irina Alexandrovna ei omien sanojensa mukaan pidä kiinni erityisestä ruokavaliosta, vaan pyrkii syömään vain terveellistä ruokaa. Tämä huomattava ja oikeudenmukainen lause on kuitenkin ristiriidassa Agibalovan ruokavalion kanssa. Hänen ruokavaliotaan kuvaa nainen itse:
- 1. aamiainen . Kahvia ja sokeria.
- 2. aamiainen . Lasi maitoa, leipäpalaa pähkinöillä.
- Lounas . Grillattua lihaa, tomaattia ja kurkkusalaattia voita, lasillinen koksia.
- 1. välipala . 1 pala vohvelikakkua, lasi cola.
- 2. snack . Kylmä pullotettu tee.
- Yö illallinen . Puolet osaa grilliä olevasta lihasta, kuppi kahvia kahdella sokerilla.
Irina Agibalovan ruokavalio summaa jopa 1266 kcal, mikä on erinomainen indikaattori painon menettämisessä. Ruokavalion kaloripitoisuuden vähentäminen voi vähentää painoa, mutta vain yleensä ravitsemusasiantuntijat suosittelevat sitä lisäämällä hyödyllisten elintarvikkeiden ruokavalioon eikä vähentämään ruokavaliota haitallisiksi.
Irina Alexandrovna Agibalovan ruokavalio: mitä lopulta?
Agibalovan terveellisten elintarvikkeiden esittelyt ovat selkeitä: jos se pyrkii laihtumaan oikeaan ruokavalioon, niin cola, kahvi, sokeri ja suklaakakku, pullon tee ja "yön illallinen" ei sovi tähän järjestelmään. Yleisiltä tunnustetuilta ravinnonlisäyksiltä, hiilihapollisista juomista ja sokerista on kiellettyä syödä, on syytä syödä makeisia aamulla ja lopettaa viimeinen ateria - 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos "yön illallisen" jälkeen ja jopa niin raskas, odota 4 tuntia (lihaa pilkkoo niin paljon), sänkyyn voi tulla vain aamulla.
Oikean ja terveellisen ravinnon puitteissa Irina Baguilovan koko ohjelma sisältää vain toisen aamiaisen valikon ja osittain lounaan, jos poistat siitä lasin cola ja rasvaisen lihan, joka voidaan korvata paistetun naudanlihan avulla. Kaikki muu voi merkittävästi vahingoittaa kehoa kaikilla tasoilla, ja vaikka se johtaisi laihtuminen, se myös antaa sinulle paljon terveysongelmia.
Tämä ruokavalio ei ole turvallinen elimistölle, koska nopeat hiilihydraatit ovat runsaasti, verensokeritaso nousee jatkuvasti, mikä aiheuttaa insuliinin vapautumisen ja voi johtaa lukuisiin sairauksiin, kuten vakaviin diabeteksen, mahahaavan ja hammaskiillotuksen hävittämiseen. Vältä tällaisen sähköjärjestelmän käyttöä!
Kuinka ohut Irina Agibalova on?
Koska elintarvikejärjestelmä, joka todennäköisesti valittaa teini-ikäisille,
Tiedetään, että Irina oli veitsen alla kasvojensa kauneuden palauttamiseksi, ja koska se osoittautui harmonian vuoksi, hän ei myöskään pelkää leikkausta.
Monet uskoivat, että nainen yksinkertaisesti teki rasvaimun tai abdominoplastian ja jopa molemmat toiminnot. Kuitenkin, kuten kävi ilmi, toimenpide oli vain yksi - "suture" vatsaan. Niinpä hän auttoi häntä menettämisessä ei kuvata hänen hirveä ruokavalio, joka voi vahingoittaa jopa nuorinta ja terveellistä kehoa ja leikkausta, jonka jälkeen hänellä ei yksinkertaisesti ole varaa ylensyylistä ja muista ilonkoista.